Megmutatta magát a hőség, aztán még kicsit visszavonul – fronthatásra számíthatunk

Míg napközben rendesen leizzadhattunk, délutánra elszórtan eső, estére szél hozza az enyhülést az időjárásban. Mutatjuk milyen pszichés és testi hatásokra számíthatunk.

A felhőtlen, derült délelőttöt követően, délután északnyugat felől gomolyfelhők érkeznek, melyekből elszórtan – főként a Dunántúlon és északkeleten - záporok, zivatarok alakulhatnak ki. Estére többfelé csökken a felhőzet, és szűnik a csapadéktevékenység. Sokfelé megélénkül, néhol meg is erősödhet az északnyugati, északi szél, a záporokat, zivatarokat viharos, a hevesebb cellákat akár erősen viharos széllökések is kísérhetik. A legmagasabb nappali hőmérséklet 29 és 34 fok között várható – írja az Időjárás.hu.

Várható élettani hatások

A fronthatás következtében az ara érzékeny emberek számára az Egészségkalauz összegyűjtötte a jellemző tüneteket.

• enyhülő fejfájás
• javuló koncentráció
• mérséklődő vérnyomás-ingadozás
• csökkenő ízületi panaszok
• javuló közérzet

Tanácsok frontra érzékenyeknek

• A szelesebb időben kerülje a túlzott fizikai megterhelést
• Fogyasszon elegendő folyadékot a nap folyamán
• Fejfájás esetén pihenjen hűvös, csendes helyiségben
• Vérnyomásprobléma esetén mérje gyakrabban értékeit
• Öltözzön rétegesen a hőmérséklet-ingadozás miatt
• Este szellőztessen, hogy frissebb legyen a hálószoba levegője
• Könnyű, vitaminban gazdag étrend segítheti a szervezet regenerációját

További részletekért látogass el az Egészségkalauz oldalára.