A fényvédelem fontos, amikor a napon tartózkodunk. Vajon problémát jelenthet, ha mellőzzük használatát ősszel és télen?
A napvédelem elengedhetetlen a korai öregedés és a bőrrák megelőzéséhez, és ez igaz a hideg, de napos őszi vagy téli hónapokban is. Ha süt a nap, az UV-sugárzás is erős lehet. A leégés kockázata télen is jelen van, különösen a magasabban fekvő helyeken, például síelés vagy snowboardozás közben, mert a hó visszaveri az UV-sugarakat. Íme 8 ok, amiért érdemes fényvédőt használnod minden évszakban.
1. A bőrrák a védelem nélküli UV-sugárzás legsúlyosabb következménye
A bőr UV-fénynek való kitettsége, akár közvetlenül, akár közvetve, végül megváltoztathatja a bőr DNS-ét. Ez a DNS-károsodás mutációkhoz, végül pedig bőrrákhoz vezethet. Különösen a melanoma lehet halálos kimenetelű, ha nem fedezik fel időben. A melanoma bőr pigmentet termelő sejtjeiből kiinduló rosszindulatú bőrdaganat, ami általában már meglévő anyajegyből indul, káros UV sugárzás vagy mechanikai sérülés hatására. Ritkábban, de előfordulhat anyajegymentes bőrfelületen is. Rendszeres szűrővizsgálat és önvizsgálat segít a korai felismerésben.
2. A korai öregedés
Az öregedő bőr leggyakoribb jelei közé tartoznak a ráncok, az öregségi foltok és a szárazság. A folyamatos napsugárzás, akár közvetett módon is, felgyorsíthatja ezt a folyamatot és a bőr sokkal idősebbnek tűnik, mint amilyen valójában. Ennek oka, hogy az UVA-sugarak mélyen behatolnak a bőrbe, és lebontják a kollagént és az elasztint, ami megereszkedett bőrhöz és ráncokhoz vezet évekkel korábban, mint ahogy azok természetes módon megjelennének.
3. Hiperpigmentáció és sötét foltok
A hiperpigmentáció a bőr túlzott pigmenttermelését jelenti, vagyis amikor a bőr bizonyos területei sötétebbé válnak, mint a környező részek. A melanin adja a bőr, a haj és a szem színét, ha ebből több keletkezik egy adott helyen, ott barnás, sötét foltok jelennek meg. Ennek egyik leggyakoribb oka az UV-sugázás. Ha nem használunk napvédő krémet a bőrünkre, a védekezés hiánya fokozza a melanin termelődést. Ezeket nehéz kezelni, ha már kialakultak.
4. Hegesedés
A bőr legkülső rétege a szervezet első védelmi vonala az UV-sugárzással szemben. A napsugárzás azonban károsíthatja ezt a védőréteget, csökkentheti annak hatékonyságát, sőt hegesedést és egyéb problémákat is okozhat.
5. Gyulladás és bőrpír
Az UV-fény gyulladásos reakciókat válthat ki a bőrben, fokozhatja a bőr vörösségét, tágíthatja az ereket, sőt gyengítheti a bőr védőrétegét. Ez duzzadttá és irritálttá teheti a bőrt. A fényérzékeny emberek immundrendszerei reakciót tapasztalhatnak a naprvényre, ez lehet viszkető vagy égő kiütés, vörös folt, ritkán hólyagok is megjelenhetnek. A fényvédő használata különösen fontos, ha fényérzékeny vagy.
6. A meglévő bőrbetegségek súlyosbodása
A napsugárzás súlyosbítja a gyulladásos állapotokat, mint például a rosacea, a lupus vagy az ekcéma. A rosacea jellemzői a tartós bőrpír, értágulatok, gyulladt csomók, pattanásszerű elváltozások, továbbá égető, viszkető, feszülő érzés is kísérheti. Egyik leggyakoribb kiváltó oka a napfény. A lupusz (szisztémás lupus erythematosus, röviden SLE) egy autoimmun betegség, ami azt jelenti, hogy a szervezet saját immunrendszere tévesen a saját sejtjei és szövetei ellen fordul. A napfény immunrendszeri támadást is kiválthat, ami olyan tüneteket okozhat, mint a fáradtság, az ízületi fájdalom, a bizsergés és a zsibbadás.
7. Immunszuppresszió
Az immunrendszer feladata, hogy megvédje a szervezetet a kórokozóktól. Immunszupresszió esetén ez a védekezés nem működik teljes erővel, ezért a szervezet fogékonyabb lesz fertőzésekre, lassabban gyógyulnak a sebek és nő a daganatok kialakulásának kockázata is. Argentín kutatók felfedezték, hogy az UV-sugárzás károsíthatja az immunrendszert, és csökkentheti annak hatékonyságát. Valójában az UV-sugárzás csökkenti mind a bőr, mind a szervezet védekezőképességét. Pontosabban, a napsugárzás megváltoztatja a szervezet immunrendszerének működését, beleértve azt is, hogyan termel antigéneket és citokineket, amelyek segítenek a betegségek és fertőzések leküzdésében, valamint a vírusok és baktériumok elűzésében.
8. Leégés
A fényvédő hiányának legnyilvánvalóbb hatása a leégés kockázata, amiről a legtöbb ember azt feltételezi, hogy csak akkor következik be, ha órákat töltünk a medencében vagy a strandon. Azonban a bőrünk akár 15-20 perc alatt is leéghet, annyi idő alatt, ameddig egy kutyasétáltatás vagy egy rövid futás tart. A leégés akkor következik be, amikor a napnak vagy más ultraibolya fényforrásnak való kitettség mennyisége meghaladja a melanin bőrvédő képességét. A melanin a bőr védőszínezéke (pigmentje). Egy nagyon világos bőrű embernél a leégés déli időszakban kevesebb mint 15 perc alatt kialakulhat, míg egy sötét bőrű személy órákig elviselheti ugyanazt a napsugárzást. Egy leégés jelentéktelennek tűnhet, de valójában DNS-károsodásról van szó. Ez a károsodás később ráncokként, foltokként vagy akár melanómaként is jelentkezhet.
Ha érdekelnek további információk a fényvédőkről, ezt a cikket ajánljuk.
Kövessen minket a Weborvos Facebook csatornáján is!