Fog-fogódzó: utak a megelőzéshez

Napjaink egyik divatos témája lett a fogorvoslás, főleg a szolgáltatások mikéntje és az azokért térítendő díj összege. Bizony fogunkhoz kell verni a garast, ha komolyabb gond adódik rágószervünkkel, pedig a bajok nagy része kis odafigyeléssel megelőzhető lehetne. Márpedig, a rendben tartott fogazat - legyen az saját vagy protézis - sokkal jobb benyomást kelt, mint az ápolatlan, gondozatlan száj.

Fogorvosi pályafutásom során több alkalommal ült le olyan beteg a „rettegett" székbe, aki nem sok fogkefét használt el életében, noha felvilágosodottnak, ápoltnak hitte magát. Sokszor kellett megtisztítani az ételmaradékoktól is a beteg szuvas fogait – így talán nem árt, ha néhány pontban összegezzük a fogászati higiénia alapelemeit – sorolja a fontos tudnivalókat dr. Dima Magdolna, fogászati prevenciós mb. osztályvezető főorvos.

Mindennapos szájhigiéniai teendők:

- A legtöbbet emlegetett dolog, de nagyon fontos: minden főétkezés után mossunk fogat!
- Váltogatva használjunk két fogkefét. Legjobb a hajlított nyelű, kis fejű, félkemény sörtéjű, ritka csomózású kefe.
- A fogkefét a fog felületén az ínyszéltől a rágófelszín irányába mozgassuk körkörösen. Minden fogfelszínt alaposan le kell dörzsölni, ám az ínyt lehetőleg ne sértsük meg.
- Olyan fogpasztát vásároljunk, amely fluoridot is tartalmaz.
- Nagyon hasznos a szájzuhany, még ha költséges is. Később azonban megtérül a beruházás, mert a készülék használatával késleltethetjük a fogágysorvadást.
- Ne feledkezünk meg a nyelv lesúrolásáról sem. A lepedék sok betegséget okozó baktériumok búvóhelye.
- Szájunk és fogaink egészségének megőrzéséhez használhatunk fog- és szájfertőtlenítő tablettákat, (gyógy)szájvizeket, fogselymet.

Ne felejtsük el: az arc harmóniája, a szép, ép fogak, ajkak és a kellemes lehelet előnyt jelent a társadalmi pozíciókért vívott harcban, hiszen ma már ez is szükséges, hogy megfelelő állást és egzisztenciát találjunk magunknak. Ám talán még ennél is fontosabb, hogy jobban érezzük magunkat; könnyebben meglelhetjük testi-lelki harmóniánkat, ha tudjuk, hogy a szánkban is „rend van" – figyelmeztet a főorvosnő.