A babaúszás nem csak az izmokat erősíti

Az utóbbi időben egyre nagyobb népszerűségnek örvend a babaúszás megyénkben is. A rendszeres foglalkozás a rengeteg fizikai jótékony hatás mellett a kicsik nevelésének folyamatában is nagy segítséget tud nyújtani.

— Már egészen kis kortól el lehet kezdeni az ilyen foglalkozásokat. 3 hónapos kortól akár 3 éves korig is lehet babaúszásra járni – árulta el a szoljon.hu-nak Szabó Nikoletta, oktató.

— Sok jótékony hatása van az ilyen típusú testmozgásnak. Fejleszti a koncentrációt, az ideg-izom koordinációt, stimulálja az idegrendszert és még az immunrendszert is erősíti. Tapasztalatból mondom, hogy azok a babák, akik heti rendszerességgel látogatják a foglalkozásokat, ők jóval kevesebbszer betegednek meg kortársaiknál — emelte ki az oktató.

— A foglalkozások elején fontos, hogy a kicsik megismerkedjenek a vízzel, megszokják, megszeressék a közeget. Ezután jöhetnek a koordinációs mozgások, az imitált merülések, majd később a valódi víz alatti gyakorlatok is — folytatta a szakember. — A babaúszás jó hatással van az izomzatra, fokozza a vér oxigénellátását, növeli a tüdő kapacitását. Fontos elmondani azonban, hogy mindezek mellett a kicsik személyiségfejlesztésében is nagy szerepet játszanak ezek az élmények — mondta Szabó Nikoletta. Szülői tapasztalatok a teljes cikkben.