A kékfény-szűrő szemüvegeknek valószínűleg semmi hatásuk sincs

Hiába töretlen a képernyők kék fényét blokkoló szemüvegek népszerűsége, egy friss és átfogó tanulmány szerint valójában nem sokat segítenek a szem fáradtságának csökkentésében, az éberség megőrzésében vagy az alvás minőségének javításában - írta a qubit.hu.

A Melbourne-i Egyetem optometriai és látástudományi kutatócsoportjának csütörtökön közzétett, 17 korábbi tanulmányt vizsgáló elemzéséből az derült ki, hogy a 2000-es évek elején megjelenő kékfény-szűrő szemüvegek iránti érdeklődés a covidjárvány első évében ugrásszerűen megnőtt, de ennek ellenére a rendelkezésre álló adatok szerint „valószínűleg nincs hatásuk a digitális szemfáradtság csökkentésére”.

A 17-ből mindössze 3 tanulmány mutatott ki olyan eredményt, hogy a kékfény-szűrő szemüvegek akár csak csekély javulást is elértek a szemfáradtság terén, azonban mind a három kutatást túl rövid idő alatt végezték, és az eredmények még így sem voltak eléggé meggyőzők.

A speciális szemüvegek rossz hatékonysága valószínűleg két tényezőnek tudható be: egyrészt a számítógépek, tabletek és telefonok esetében nem olyan nagy a blokkolandó kék fény mennyisége, másfelől maguk a szemüvegek is sem szűrnek meg belőle túl sokat – a lencsék általában a kék fény 10-25 százalékát blokkolják. További részletek a cikkben