Kiégés: sok múlik a munkáltatón is

Egyre több munkavállalót érint a burnout, azaz a kiégés veszélye. Pósán György egri szakpszichológus a jelenségről, s annak okairól beszélt a heol.hu portáljának, továbbá a szakember azt is elárulta, mit lehet tenni ellene.

A burnout, a kiégés vizsgálata a hivatásszerűen emberekkel foglalkozókkal kezdődött, mint betegápolók, orvosok, szociális gondozók. Aztán megállapították, hogy minden olyan hivatásnál előfordulhat, ahol az emberekkel a közvetlen kommunikációs kapcsolat jelentős szerepet játszik – hangsúlyozta Pósán György megyeszékhelyi szakpszichológus.

Kiégéskor az emberi lélekben, viselkedésben elfogy az energia nagy érzelmi, fizikai megterhelések miatt. Érzelmi túlterheltség alakul ki. Kialakulása ciklikus, kezdetben nagy lelkesedéssel dolgozunk, önként vállaljuk a többletmunkát, nagy energiákat fordítunk a kapcsolatainkra a munkahelyen, s észre sem vesszük, hogy a munkahelyi és magánéleti dolgaink összemosódnak. Sokszor szeretnénk látni az azonnali­ eredményeket, arra törekszünk, hogy lehetőleg minden ideális legyen. Belekerülünk a bizonyítási-megfelelési kényszerbe.

Ha nem tudjuk megteremteni a munka és a magánélet összhangját, úgy, hogy az életöröm, életerő nem vész el, akkor minden esély megvan a kialakulására. Ilyenkor érezzük, hogy kicsúsznak a dolgok a kezeink közül.

Nemzetközi vizsgálatok kimutatták, hogy a nők – elsősorban azok, akik segítő területen dolgoznak – veszélyeztetettebbek, mint a férfiak.

További részletek a weboldalon.