Koncentrál vagy a hátát fájlalja?

A munkahelyi egészségfejlesztés célja, hogy minél egészségesebb s ennek köszönhetően kiegyensúlyozottabb emberek dolgozzanak egy vállalatnál. A fizikai állapot romlása, a mentális és lelki kiegyensúlyozottság hiánya ugyanis már rövid idő után negatívan hat a teljesítményre. A zárt térben dolgozók, az ülőmunkát végzők sokkal inkább kitettek ezeknek a veszélyeknek, legyen szó vállalatvezetőről, ügyfélszolgálati alkalmazottról vagy egy szupermarket pénztárosairól. A megoldás elsősorban a rendszeres testmozgás - akár vállalati szinten szervezve -, de egy amerikai kutatás szerint a kellemes munkahelyi légkör önmagában is segít, hogy az ott dolgozók egészségesebbek maradjanak.

A felmérés szerint egy "jó munkahelyen" csökken, de legalábbis nem nő a vérnyomás, a testzsír- és a koleszterinszint, ráadásul a "családias közeg" segíti a dolgozókat abban, hogy akár az életvitelükön is változtassanak. A kutatásban megfigyelt munkavállalók csaknem fele egészségesebben táplálkozott és növelte fizikai aktivitását (sportoltak, többet mozogtak).

Ráadásul a cégek által a megelőzésre szánt költség később megtérült: nőtt az egészséges munkavállalók teljesítménye, csökkent a betegállományban töltött napok száma, a dolgozók erősebben kötődtek a vállalathoz, sokkal inkább a közösség részének érezték magukat, mint "elhanyagolt" társaik.