Mozgásterápia a pszichiátriai ellátásban

Az Egészségügyi Világszervezet szerint 2030-ra a depresszió kezelésére fordított összegek jelentik a legnagyobb egészségügyi kiadást szerte a világon. A pszichiátriai klinikákon mozgásterápiával is gyógyítják a betegeket – olvasható a Szabad Föld – online oldalán.

A stresszhormonok éles helyzetben növelik a reagáló készséget és a teljesítményt, de nem jó, ha a stressz múltával is bennünk maradnak és felgyülemlenek – magyarázza Pollák Antal gyógytornász, a Szegedi Tudományegyetem pszichiátriai klinikájának mozgásterapeutája. Mind több pszichiátrián egészítik ki a gyógyszeres kezelést mozgásterápiával. Hivatalosan nem létezik olyan, hogy pszichiátriai fizikoterápia, nincs protokollja, mint a traumatológiai vagy a reumatológiai gyógytornának.

Minden orvoslás egyik legfontosabb alapelvét – nil nocere, azaz ne árts! – itt is betartják, és vannak a kikristályosodó jó gyakorlatok. Fontos szempont a fokozatosság. A hangulatbetegeknél gyakori az önértékelési zavar: úgysem tudom megcsinálni, inkább meg sem próbálom. Előbb kisebb célt kell kitűzni, felépíteni az élményt, hogy „megy ez nekem is!". Nagyon fontos, hogy csoportban végezzék a gyakorlatokat. A csoporttagok egymást motiválják. Elmondják érzéseiket, tanácsokat adnak a másiknak. Igaz, hogy – különösen kezdetben – a gyógyszer az első számú gyógyító.

De a medicina passzivitásra ítéli a beteget. Beveszi a tablettát, és lezajlik a szervezetében a kémiai folyamat. A mozgásterápia viszont a gyógyulás részesévé, aktív alakítójává teszi. Önértékelése javul – de csak akkor, ha a terápiás mozgásból hiányzik a verseny, a másokkal való összehasonlítás motívuma. Sokkal jobb eredményt érnek el a betegek, ha nem a másikat, hanem önmagukat akarják legyőzni. A csoportban ezt visszaigazolva látják: a csoporttagok azzal a teljesítménnyel fogadják el őket, amire képesek.