Négyfélék lehetnek a nők és háromfélék a férfiak

Az anyagcseretípus ismeretében kiválaszthatók az egyénnek megfelelő élelmiszerek és azok aránya, hogy ne hízzunk el és egészségesek maradjunk. Az egyénre szabott táplálkozási program jelentősen emeli az energiaszintet, normalizálja a vércukorszintet és a vérnyomást, és mintegy ráadásként az ideális testsúly eléréséhez és megtartására is hatékony módszer – derült ki hétfőn a Tolnai Galériában tartott előadáson, ahol Silye Gabriella élelmiszermérnök, neves magyar sportolókat is segítő táplálkozási szakértő beszélt a személyre szabott táplálkozási módszerről, Természetes egyensúly címmel – olvasható a teol.hu portálján.

Fontos, hogy megismerjük szervezetünk anyagcsere típusát, mert az ez alapján történő táplálkozás a fentebb felsorolt előnyökkel jár. Aki eszerint étkezik, hatékonyan megőrizheti egészségét – húzta alá Örvösné Feil Mária, az előadás szervezője. Az anyagcseretípus mérést orvostechnikai eszközzel végzik, elektromágneses impulzusok és az erre adott feltétlen reflex válasz alapján. A mérés – és tanácsadás – kb. másfél órát vesz igénybe. Az anyagcseretípus ismeretében kiválaszthatók az egyénnek megfelelő élelmiszerek és azok aránya. Konkrétan azok a táplálékok is kiszűrhetők, amelyek hízásra hajlamosítanak. Vagyis az általános egészségmegőrzés mellett a plusz kilók eltüntetésére is hatásos a módszer, de ez már csak a hab a tortán – jegyzi meg a portál.