Nyár végén támadja a magyarokat a lappangó népbetegség

Ahogy egyre többen térnek vissza az utolsó szabadságok után a munkába, közeledik az iskolakezdés, kásásodnak a dinnyék, a szezonváltás illata már ott van a levegőben, úgy változik az ember hangulata is. Pedig a nyár nem ért véget, odakint tombol a kánikula, mégis sokan tapasztalhatnak már most is megmagyarázhatatlan melankóliát. Télen megszokott hogy a hosszú, főként négy fal között töltött hónapok után, a napsütés, borús, hideg idő miatt jelentkezik a levertség, szezonális depresszió - nyáron azonban szokatlannak számítanak az ilyen tünetek. Az úgynevezett szezonális affektív zavar viszont nyáron is jelentkezhet - írta a pénzcentrum.hu.

A szezonális affektív zavar (seasonal affective disorder, SAD) a téli hónapokra jellemző, azonban ritkább esetben nyáron is előfordulhat a Healthline cikke szerint. A tünetek nyáron el is térhetnek a téli időszakban tapasztalt levertségtől. Fontos, hogy felismerjük, hogy nem csak egy kis melankóliáról van szó a nyár végének közeledte miatt. Ha tapasztaljuk magunkon a jellemző tüneteket és megbizonyosodunk, hogy esetünkben is az SAD jelentkezett, akkor különféle kezelésekkel, életmódbeli változtatással már könnyebben megbirkózhatunk vele.

Amíg a téli SAD kutatások szerint fokozott étvágyat, szénhidrátok utáni sóvárgást, hízást, nagy fokú aluszékonyságot okoz, és szociális elszigetelődést, addig a nyári SAD során sokkal inkább jellemző az étvágytalanság és az álmatlanság. A National Institute of Mental Health (NIMH), vagyis az Egyesült Államok és egyben a világ legnagyobb, mentális betegségek kutatására szakosodott intézete szerint a nyáron fellépő SAD során nyugtalanság, szorongás, erőszakos epizódok is előfordulhatnak. A cikk szerint azonban további kutatásokra lesz szükség, hogy a nyári szezonális affektív zavart jobban megérhessük. További részletek a teljes cikkben