Erős az UV-B sugárzás. Érdemes óvakodni a leégéstől, és rendszeresen vizsgálni az anyajegyeket.
Az Országos Meteorológiai Szolgálat a leégés elleni fokozott védekezésre figyelmeztet, illetve azt kérik, hogy 11 és 15 óra között ne napozzon senki. A vállat takaró póló, szalmakalap, illetve fényvédő krém használata mindenképpen javasolt a magas UV-B sugárzás miatt. Normál bőrtípusnál már 15-20 perc napon tartózkodás is elegendő ahhoz, hogy bőrpír (olyan bőrreakció, égés, amely 24 óra múlva is jól látható) keletkezhet.
A leégés ellen a bőrgyógyászok is óva intenek. A sok anyajeggyel rendelkezőknek érdemes rendszeresen megvizsgálni a bőrüket, és ha bármilyen elváltozást vagy új anyajegyet vesznek észre, minél előbb orvoshoz kell menni. A bőrgyógyászok egy úgynevezett "ABCD-szabályt" követnek a vizsgálatok alkalmával - közölte Kemény Lajos bőrgyógyász. A (assimetria): a nem szabályos, vagyis nem szimmetrikus anyajegyek. B (border): vagyis határ; a szabálytalan határvonalú anyajegyekre utal. C (colour): ha többféle színű az anyajegy, vagy nagyon sötét, fekete, akkor érdemes megvizsgáltatni. D (diameter): azaz átmérő; ügyeljünk, ha megváltozott, megnőtt az anyajegy mérete. Ha tehát a fentiek szerinti változást vélünk felfedezni, mindenképpen keressünk fel egy bőrgyógyászt – olvasható röviden a delmagyar.hu portálján.