• nátha
    • Kutatók vizsgálják komolyan, létezik-e férfinátha?

      Kutatók vizsgálják komolyan, létezik-e férfinátha?

    • A nátha ellen a mai napig nem tudunk mit tenni

      A nátha ellen a mai napig nem tudunk mit tenni

    • Két náthagyógyszert el kellene felejteni - tiltás lehet a végük

      Két náthagyógyszert el kellene felejteni - tiltás lehet a végük

  • melanóma
    • Drámai mértékben nő a melanomás esetek száma

      Drámai mértékben nő a melanomás esetek száma

    • Fényvédelem, önvizsgálat és tudás: együtt védenek a bőrrák ellen

      Fényvédelem, önvizsgálat és tudás: együtt védenek a bőrrák ellen

    • A Szigeten is keresd a „rút kiskacsát”!

      A Szigeten is keresd a „rút kiskacsát”!

  • egynapos sebészet
    • Egynapos sebészet Pakson: hamarosan újraindulhat az ellátás?

      Egynapos sebészet Pakson: hamarosan újraindulhat az ellátás?

    • A kecskeméti kórház orvosa lett az Egynapos Sebészeti Tagozat elnöke

    • Egy év alatt több mint 3000 műtét a kecskeméti egynapos sebészeten

      Egy év alatt több mint 3000 műtét a kecskeméti egynapos sebészeten

Zsírégetéshez edzés közben a pulzusszámot 130-140-es tartományban kell tartani, hogy hatásos legyen a mozgás. Én kardiomozgásként szobabiciklizem. 21-23 km/ó sebességgel tekerek és egyszerűen képtelen vagyok a pulzusomat 110-120-nál feljebb tornázni. Miért van ez?

1. lehet ez edzettség miatt, vagy mert alacsony a terhelés szintje 2. pulzus mérési hiba 3. ha gyors futásra sem megy feljebb a szivverése, úgy érdemes kardiológushoz fordulnia.

Lapszemle

Legolvasottabb cikkeink