Problémám sajnos elég kínos... Éjszaka álmomban gyakran szellentek, amit nem tudok befolyásolni, és ez elég kellemetlen, ha mással alszok együtt. Más gyomorpanaszom nincs. Mit tegyek? Jelige: éjszaka
Kerülnie kell a kifejezetten puffasztó ételek fogyasztását (hüvelyesek, "K" betüsek, sör ), déltől már csak könnyü, csekély füszertartalmú ételeket fogyasszon. A jelenséget teljesen megakadályozni nem lehet, mert természetes jelenség.