Farizom fájdalmak görcs

Farizom fájdalmak görcs
Tisztelt Doktornő!
Sokat ülök a számítógép előtt bár most hetente 1 délután takarítást is vállalok irodákban. Egy ideje, a jobb lábikrám fáj, néha görcsöl, és úgy érzem, a farizmomból belülről indul. Ha felálluk a székről, nem tudom lógatni a lábam, hirtelen ki kell nyújtani a levegőbe előlre, annyira fáj görcsösen a farizmom. Ha nyújtozkodok valamiért magasba, szinte a lábújamig elzisbbad a jobb lábam. Ha abbahogyom, akkor elmúlik a zsibbadás, néha (pl. WC-én ülve is, bocsánat) előjön.
Nem tudom, mi baja lehet, régen a BM. Korvin rendelőbe jártam, de most, hogy megszünt, azt sem tudjam hova forduljak. Vitamin hiány? Izom letapadás? Ugye nem gerinc sérv? Köszönöm.