• nátha
    • Kutatók vizsgálják komolyan, létezik-e férfinátha?

      Kutatók vizsgálják komolyan, létezik-e férfinátha?

    • A nátha ellen a mai napig nem tudunk mit tenni

      A nátha ellen a mai napig nem tudunk mit tenni

    • Két náthagyógyszert el kellene felejteni - tiltás lehet a végük

      Két náthagyógyszert el kellene felejteni - tiltás lehet a végük

  • melanóma
    • Drámai mértékben nő a melanomás esetek száma

      Drámai mértékben nő a melanomás esetek száma

    • Fényvédelem, önvizsgálat és tudás: együtt védenek a bőrrák ellen

      Fényvédelem, önvizsgálat és tudás: együtt védenek a bőrrák ellen

    • A Szigeten is keresd a „rút kiskacsát”!

      A Szigeten is keresd a „rút kiskacsát”!

  • egynapos sebészet
    • Egynapos sebészet Pakson: hamarosan újraindulhat az ellátás?

      Egynapos sebészet Pakson: hamarosan újraindulhat az ellátás?

    • A kecskeméti kórház orvosa lett az Egynapos Sebészeti Tagozat elnöke

    • Egy év alatt több mint 3000 műtét a kecskeméti egynapos sebészeten

      Egy év alatt több mint 3000 műtét a kecskeméti egynapos sebészeten

fogyókúra

Orvos válaszol

fogyókúra jelige.
Több mint 1 hónapja elég aktívan fogyókúrázok (6-7 kiló felesleg van rajtam) párolt vagy nyers zöldséget, gyümölcsöt eszek csak szinte,kenyeret abszolút nem, mellette sportolok is, és 1 hónapja 1 dekát nem fogytam. Ez normális?
Én arra tippelek hogy bezavar a fogamzásgátló. Igaz,azt mondta az orvos hogy ez jó féle bogyó mert nem fogok tőle meghízni, de mégis hízok a semmitől. Mi más lehet ennek az oka? Válaszát köszönöm.

Tisztelt Kérdező!
Nagyon nehéz egy ilyen diétába belelátni. A fogyás mértékét sok minden befolyásolja, (jól érzi) a fogamzásgátló szedése is. A diéta mellé mindenképpen szükséges valamilyen mértékű mozgás, így eredményesebb a fogyókúra. Az is előfordulhat, hogy olyan keveset eszik, hogy a szervezete ezt a keveset is maximális mértékben hasznosítja. A legjobb megoldás az lenne, ha lakóhelyén/ közeli kórházban egy dietetikust felkeresne, aki megnézné és kiszámítani a bevitt energia mennyiségét, melyet a diétája alatt fogyaszt és ha kell korrigálni, javítaná. Az egészséges fogyás, egyébként heti fél kg.
Kitartást kívánok és keressen fel egy szakembert!
Üdvözlettel:Polyák Éva
ovdietetikus

Lapszemle

Legolvasottabb cikkeink