Metilcellolóz

A metilcellolóz félszintetikus anyag, kolloidális hashajtónak is szokták nevezni, mert lágy, formált székletet eredményez / néha csak a bevétel után 1-3 nappal jelentkezik a hatása/ Mivel megköti a vizet, ezért alaptérfogata 25-szörösére képes megdagadni, a gyomorban teltségérzetet okoz, ezért fogyókúrák elősegítésére is használják. Ugyanilyen hatású a carboxi-metilcellulóz-nátrium, amely még enyhe savközömbösítő hatással is rendelkezik. Alkalmazni csak akkor szabad, ha naponta két liter folyadékot
is megiszunk mellettük / különben még bélelzáródást is képes okozni!/ Nem szabad szedni olyanoknak, akiknek bélszűkülete van, vagy a hasban összenövések. Az aminósavak építik fel a fehérjéket. Vannak esszenciális aminósavak, amelyek csak kívülről, például táplálékkal kerülhetnek a szervezetbe, mert nem tudjuk előállítani ezeket. Testünk felépítésében 21 aminósavra van szükségünk, ebből csak 10 az esszenciálisb /arginin, lizin, hisztidin, metionin, valin, fenilalanin, triptofán ilyenek, amik állati fehérjékben fordulnak elő, így ezeknek fogyasztása életfontosságú. /tej, tojás, hús/ Terhát az alacsony aminósavtartalmú táplálék, mint zöldség, gyümölcs, legtöbb gabonaféle mellett a belek jó működéséhez és a
szervezet aminósav igényének kielégítéséhez megfelelő fehérjebevitelt kell biztosítani- egyidejűleg a telített zsírok fogyasztását nagyon csökkenteni. Aminósavat élelmiszereken kívül több étrendi kiegészítő és ún. "roboráló szer" is tartalmaz. Változatos étkezés mellett a napi mennyiség ezen az úton biztosítható.

                                                                          dr Gerencsér Emőke