nem bírom meginni a szokásos kávémat

A kávénak (coffeinnek) nincs jelentős vérnyomásemelő hatása normális állapotban, ellentétben a közhiedelemmel. A hatása rendkívül összetett, sokrétű. Hasonló hatóanyagokat tartalmazza tea is. Némely szempontból még előnyösebb is. Ha valakinek veleszületetten ( tehát nem valamilyen betegség miatt ) alacsony a vérnyomása, az nemigen jár fejfájással. A fejfájásnak sok oka van, szemészeti elváltozás, vérszegénység, érbetegségek és még sokáig lehetne sorolni. Ezek kivizsgálása az úgynevezett fejfájás ambulanciákon történik. Az egyik javaslatom az, hogy próbálkozzon teával, lehet, hogy sokkal jobb hatása lesz. A másik pedig az, hogy ha évtizedeken itta és nem marta, a tükrözés negatív volt, akkor a panasz oka talán másutt keresendő. Ezt próbálja meg Önmaga a környezetében ( táplálkozás, életmód, környezeti hatások, mozgáshiány stb.) megtalálni. Sokszor sikerül.