Megkezdődött a táplálkozás és hidratáció nemzetközi hete
Hírek
2019.03.13 Forrás: MTI
A magyar felnőttek körülbelül 40 százaléka a szükségesnél kevesebb folyadékot fogyaszt.
Megkezdődött a táplálkozás és hidratáció nemzetközi hete, amelynek célja, hogy felhívja a figyelmet a megfelelő táplálkozás és folyadékfogyasztás fontosságára - mondta a Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége tudományos bizottságának elnöke kedden. Szűcs Zsuzsanna hozzátette: a vasárnapig tartó nemzetközi kezdeményezést Magyarországon öt éve a dietetikusok országos szövetsége népszerűsíti, hasznos táplálkozási és a hidratációval kapcsolatos ismeretekkel.
Elmondta: a szövetség felmérése szerint a magyar felnőttek körülbelül 40 százaléka a szükségesnél kevesebb folyadékot fogyaszt, miközben naponta nyolc pohár folyadékot, ebből legalább öt pohár vizet ajánlott inni. A dietetikus kitért arra is, hogy fontos a napi négy adagnyi, tehát körülbelül fél kilónyi zöldség és gyümölcs fogyasztása.
Kövessen minket a Weborvos Facebook csatornáján is!
Kapcsolódó hírek
-
Tényleg jó ötlet az újévi lencse
2018.12.28 | Lapszemle -
A folyadékbevitelnél sem árt a változatosság
2018.07.07 | Egészségmagazin
-
Felejtsük el a citromos vizet!
2019.02.20 | Egészségmagazin -
Az iskolába induló gyerekek negyede nem reggelizik
2018.09.09 | Hírek