3 hete ülő munkát végzem

Tisztelt Doktor Nő/Úr!

Egy 25 éves lány vagyok. 3 hete ülő munkát végzem, és első naptól kezdve 1-2 óra ülés után nagyon fáj a lábam, nagyon feszít, az egész alsó lábszáram megduzzad, mintha szét akarna szakadni és a menés is fáj, kellemtlen. Mindkét lábam ilyen, de van, hogy kicsit a jobb máskor a bal kellemetlenebb. Régen is előfordult ilyen duzzadás de elmúlt, de nem ennyire intenzíven mint most. A háziorvosom szerint mélyvénás trombózis, elküldött UH vizsgálatra, de csak egy hónap mulva tudok menni, addigra van időpontom. Mit javasol, mit tegyek addig? Mi lehet ez? És mi várható? Köszönöm válaszát előre is!