álomszuszék1

Tisztelt Doktor Úr/Nő!
Mindig is nagyon sokat aludtam,kamaszkoromban egyenesen szenvedtem a korai keléstől,de akkor az életkorom alapján még érthető volt a 10 óra alvás. Amikor dolgozni kezdtem már feltűnt,hogy másokhoz képest én rengeteget alszok. Most már 35 múltam,de az alvásigényem semmit nem csökkent. Ha este 10 után még ébren vagyok,reggel fél nyolckor csak ébresztőre,nagynehezen bírok feltápászkodni,magamtól 8 után ébredek frissen,kipihenten. Nemrég elmentem dolgozni egy gyárba,és korán,4.15-kor kellett kelnem. három napig bírtam. Korábban is dolgoztam már három műszakban,és bármelyik beosztás jobb volt a délelőttösnél,mert a fél öt körüli ébresztő után 9-10 óra magasságában szó szerint el szoktam aludni. Most könnyebben vagyok,mert nem kell korán kelnem,de rövidesen végzek a tanulmányaimmal,és választott szakmámban (eü.) szintén műszakok vannak,korai keléssel,már előre rettegek tőle,hogy nem fogom tudni elvégezni a dolgomat. Olyan ólmos fáradtságot szoktam érezni,ami arra késztet,hogy bárhol,bármilyen tevékenység közben lefeküdjek,akár a padlóra is,és aludjak 10-15 percet. Ha ezt nem tudom megtenni,szörnyű hisztirohamaim vannak,iszonyú gyűlöletet érzek minden és mindenki iránt,és tehetetlenségemben nemritkán sírva fakadok. Egyébként ugyanez a helyzet akkor is,ha éhes vagyok és nem jutok ennivalóhoz,csak az legalább valamennyire érthető fiziológiás tünet. Az alvási szokásaim rendezettek,nem horkolok,nem ébredek fel gyakran,sokat álmodok,nyugodtan tudok pihenni,nem eszek este,a helye ennyi idő alatt ezerszer változott,csak ez a fránya álomkór nem múlik el. Nem vagyok vérszegény,nem alacsony a vérnyomásom,nem vagyok stresszes,sem túlterhelt,nem kell ledőlnöm délután,hogy aludjak, egyszerűen csak reggel nem bírok felkelni,és már nagyon szeretnék ezen változtatni. Ha csörög az óra,azon kezdek gondolkodni,muszáj-e nekem elintéznem azt a dolgot,ami miatt ilyen korán kell kelni,és többnyire inkább elhalasztom,mert ha felkelek is,nincs benne köszönet, használhatatlan vagyok. Napi két kávét instant fogyasztok,semmi egyéb káros szenvedélyem nincsen. Mi lehet az oka a késői kelésnek,és hogyan változtathatnék rajta?
jelige:álomszuszék1