Depressziós barátnő

Baráti szeretettel néha valóban sokat lehet segíteni - beszélgetések során esetleg el lehet jutni a depresszió okáig is. Ha barátilag nem sikerül, akkor szakemberhez kell fordulni, de ezt a depressziós betegnek is akarnia kell, mert rossz kedv miatt nincs kényszergyógykezelés. Próbáljon meg a barátnőjéval sokat beszélgetni, lehet akár össze-vissza mindenről beszéltetni őt. Megajándékozhatja gyógynövény / orbáncfű/ tartalmú vény nélkül kapható gyógyszerrel, ami az enyhe feszültséget oldja, jobb kedvre derít, de csak két hét szedés után. Ilyen készítmény a gyógyszertárban kapható Myrall kapszula és a Remotiv drazsé amihez szedhet a korának megfelelő vitamint / ezt így kérje a patikában.Lehetne többet tartózkodni levegőn, azaz gyakran sétálgatni, pl. kirakatokat nézni, uszodába járni, egyszer-egyszer masszázsra elmenni, mozi,vagy színház is lekötheti az érdeklődését, egy-egy jó könyvet is meg lehet beszélni. Ezek mind elterelik a figyelmet az életúnt, rossz gondolatokról.

dr Gerencsér Emőke