• nátha
    • A nátha ellen a mai napig nem tudunk mit tenni

      A nátha ellen a mai napig nem tudunk mit tenni

    • Két náthagyógyszert el kellene felejteni - tiltás lehet a végük

      Két náthagyógyszert el kellene felejteni - tiltás lehet a végük

    • Tudományos bizonyítékok támasztják alá a húsleves gyógyerejét

      Tudományos bizonyítékok támasztják alá a húsleves gyógyerejét

  • melanóma
    • Drámai mértékben nő a melanomás esetek száma

      Drámai mértékben nő a melanomás esetek száma

    • Fényvédelem, önvizsgálat és tudás: együtt védenek a bőrrák ellen

      Fényvédelem, önvizsgálat és tudás: együtt védenek a bőrrák ellen

    • A Szigeten is keresd a „rút kiskacsát”!

      A Szigeten is keresd a „rút kiskacsát”!

  • egynapos sebészet
    • Egynapos sebészet Pakson: hamarosan újraindulhat az ellátás?

      Egynapos sebészet Pakson: hamarosan újraindulhat az ellátás?

    • A kecskeméti kórház orvosa lett az Egynapos Sebészeti Tagozat elnöke

    • Egy év alatt több mint 3000 műtét a kecskeméti egynapos sebészeten

      Egy év alatt több mint 3000 műtét a kecskeméti egynapos sebészeten

Emésztés

Orvos válaszol

A mogyoró, pisztácia és egyéb magvak hogyan hatnak az emésztésre? Segítik, vagy gátolják?

E magvak tartalmaznak sok biotint, foszfort, cinket, mangánt, tehát fontos anyagokat. Ugyanakkor nagyon magas az olajtartalmuk, ezért ha diétázik, vagy epepanaszai vannak, ne nagyon fogyasszon belőlük sokat. Köszvényes betegek alig ehetnek belőlük purin-és olajtartalmuk miatt. Allergizáló hatásuk is ismert -
főleg a földimogyoróé. Egyébként a bélrendszer normál működéséhez szükségesek a növényi rostok, azaz a beleknek nem árt. Mint mindenre, e magvakra is vonatkozik az, hogy mértékkel minden élelmiszer fogyasztható.Természetesen a leírtak nem a
sózott mogyorók nassolására vonatkozik.


                                                                         dr Gerencsér Emőke

Lapszemle

Legolvasottabb cikkeink