Farizom fájdalmak

Farizom fájdalmak

Tisztelt Doktornő!
Körülbelül négy évvel ezelőtt, 36 éves koromban kezdődtek a panaszaim.
Sokat ültem a számítógép előtt s ezt nem ellensúlyoztam kellő mennyiségű mozgással. Egy idő után elkezdett fájni a derekam, a kocsiból is alig tudtam kiszállni. Emelni szinte semmit sem tudtam, annyira belémhasított a fájdalom. Amikor jött a nyár és olyan jellegű munkám volt, hogy sokat mozogtam (erőlködés nélkül), a panaszok teljesen megszűntek. Ősszel viszont (amikor ismét a gép elé kerültem) visszatért az eredeti állapot. Ekkor - okulva az előzőekből - lényegesen többet mozogtam, a derekamhoz párnát tettem és már nem kínoztak annyira a fájdalmak. Ugyanakkor a probléma egészen addig nem szűnt meg, amíg nem cseréltem el a lakásomat egy kertes házra, ahol rendszeresen több fizikai munkám akadt. Gondolom, a mozgás segített. A fentiek ellenére még mára sem szűnt meg minden tünet. Annyi a különbség, hogy most a bal farizomra korlátozódik a fájdalom. Alulról felfelé a harmadik farkcsigolya magasságában, attól kb. 10 cm-re balra a farizomban
nagyobb súly emelése után hasító fájdalmat érzek. Előfordul, hogy a fájdalom átsugárzik a bal hasüregbe. (Ezt kb. 2 éve érzem, így gondolom, nem lehet komolyabb baj, már csak azért sem, mert ez a farizomfájdalommal párhuzamosan /sőt, még az előtt/ múlik el).Az emelés után az érzékenység kb. 2-3 napig tart, utána fokozatosan megszűnik. Ilyenkor jót tesz, ha kitapintom a fájdalmas izomcsoportot és az ujjvégekkel erőteljesen megmasszírozom ill. ha farizomlazítást végzek egy speciális tornagyakorlattal. Viszont - ha az ágyéki gerincet erőteljesen kifelé hajlítom - bármikor, még gyógyult állapotban is érzek egy enyhe, hasító fájdalmat. Voltam már kiropraktőrnél is, aki megmasszírozott, de ennek nem sok
eredménye volt. Inkább a hosszas gyaloglás ill. a könnyű, változatos mozgáshasznál. A gyógyvizek közül a bükfürdőit éreztem a leghatékonyabbnak.mAz említett kiropraktőr azt mondta, a hátizmaim feszülése okozza a derékfájdalmakat és tornagyakorlatokat javasolt. Úgy érzem, ebben igaza volt, ugyanis előfordul, hogy stressz hatására begörcsölnek bizonyos izomcsoportok a hátamon, a gerinc felső részén, főleg a jobb oldalon. Ilyenkor erőteljes masszírozással ill. tornával tudom kilazítani az összeugrott izmokat. Megjegyzem, hogy nagyobb emelések után már serdülőkoromban is éreztem hasító fájdalmat a derekamban.
Azt szeretném megkérdezni, hogy mi okozhatja a tüneteimet ill. lehetséges-e teljes gyógyulás.