Fogyókúrázók/ és fogyókúra cukorbetegséggel

A testsúlyfelesleg - nem hízással járó betegségben szenvedők esetében - 3 dolog miatt keletkezik. Ezek a következők:rossz táplálkozási szokás+rossz életmód=mozgáshiány+veleszületett, öröklött hajlam a hízásra és/vagy ezen rossz szokásokra. Tehát lassan, alattomosan egyre kövérebben leszünk. E túlsúlyt leadni és ezután a kívánt eredményt megtartani csak úgy lehet, ha az értelem mellett rendelkezünk szándékkal+elhatározással+akarattal és gyökeresen megváltoztatjuk életmódunkat és szokásainkat. Erre viszont nagyon kevesek képesek, tehát szükséges segítség ahhoz, hogy legyen erőnk betartani a fogyókúrát és tornázzunk, mozogjunk eleget.100 %-os garanciát adó szer nincs még, de van rengeteg ajánlat, módszer. Ki-ki választhat ezek közül a lehetőségei
és pénztárcája figyelembe vételével.Tehát olyat kell választani, amiben hiszünk és amit elfogadunk, ami nem túl idegen a természetünktől. Minden forgalomban lévő szer, minden hirdetett módszer, technika csak egyet tud: segíteni bennünket a testsúlycsökkentő kezelésünkben, kúránkban. Vannak fogyasztó gyógyszerek. Legtöbbjük a központi idegrendszerben, tehát az agyban hat és bizonyos anyagok /monoaminok és az idegvezetés továbbításában szerepet játszó neurotranszmitterek/ újrafelvételét gátolja meg. Ezáltal teltségérzet alakul ki
kb. 4 nap alatt és fokozódik az alapanyagcsere. 30kg/m2 testtömegindex felett ajánlják őket, orvosi vényre, orvosi ellenőrzés mellett, mert több betegségben nem adhatók, több gyógyszerrel együtt sem és komolyan kell venni a mellékhatásaikat. Maximálisan 3 hónapig szedhetők, de ha 4 hét alatt a fogyás nem éri el a 2 kg-ot, abba kell hagyni. Ilyen pl. a kérdezett Reductil is. Vannak fogyasztószerek, étrendkiegészítők, fogyókúrás teák, stb. ezek vény nélkül kaphatók és szintén a táplálkozási-életviteli szokások fogyás céljából elhatározott megváltoztatásához segítenek. Vannak, amik megduzzadnak a
gyomorban, ezért mechanikailag hatnak és a teltség hamis érzetét keltik / pl. a zselatinok/, vannak amik az alacsony vércukorszínt okozta éhségérzetet kompenzálják/ pl. a krómtartalmú szerek/, vannak rost tabletták, amelyek diétás rostanyagokat tartalmaznak, a bélműködést és székelést rendezik, vannak az emésztést gyorsító növényi eredetű enzimeket tartalmazó tabletták.Többféle
fogyókúrát elősegítő teakeverék kapható, ezek főleg az anyagcserét képesek kissé fokozni, az emésztést, vizeletet hajtanak. Önmagában a napi 2,5-3- liter bevitt folyadékmennyiség is étvágytalanít és méregtelenít. Ha valaki elkezd fogyókúrázni és hirtelen megnöveli a napi folyadékbevitelt, akkor természetesen
halványabb lesz a vizelete, mert mennyiségileg több a vizelet  tehát nem a cukorbetegség jele, mint azt levélírónk tudja, hanem kevésbé koncentrált a vizelet ilyenkor. Bár önnél az eddigi fehérjevizelést ellenőrizni kell és nem hiszem, hogy orvosa egyetért fehérjevizelése mellett az Atkins-jellegű-diétával/
Másik kérdésére sem lehet válaszolni, azaz arra, hogy milyen havi
súlyvesztésserl számolhat. Véleményem szerint 1400 kalória és a
súlyzózás+szobakerékpározás mellett folyamatos, de nem drasztikusan sok, viszont arányos súlyvesztéssel. Másik levélírónk a kenyeret kívánja elhagyni - ekkor nem számíthat gyors,látványos fogyásra főleg akkor, ha ezt más szénhidrát bevitelével kompenzálja.Teljes őrlésű, barna, magvas kenyereket nyugodtan
fogyaszthat mértékkel. Azt kérdezi, lehet-e fogyni akkor, ha kevesebbet eszik. Igen lehet, de a legtöbbet akkor fogy, ha kevesebbet, de minőségi táplálékot eszik+ mozog/ séta, kocogás napi fél óra is mozgás, nemcsak a konditerem!/ Diétás étkezés összeállítása is lehetséges. Vagy kalóriatáblázatokat használunk és számolgatunk /ennek kellemesebb módja az előre összeállított étkezéseket követni/ vagy olyan táblázatokat, ahol nem kell kalóriát számolni, viszont tartalmazzák azokat az ételeket, amiket szabad fogyasztani /bármennyit belőlük/ és amiket nem szabad egyáltalán enni a fogyókúra alatt. Az Akupunktúra más alapon
segít /gyakori szúrás, vagy tartós szúrás vagy beöltés/, csökkenteni tudja az éhségérzetet, kiegészíti az alacsony kalóriájú étrendet+mozgást. Méregtelenítés technikáját is sokan alkalmazzák, főleg a tél végén. Sikeres kúra után sokkal
gyorsabban lehet kilókat leadni. Ha már a méregtelenítő kúra / ami egészséges is, az immunrendszert is erősíti/ sikerült, ezután könnyebb figyelni az étkezésre. Aki megengedheti magának anyagilag , mert látványosan, gyorsan akarja kilóit leadni , annak a zsírleszívás, háj leoperálása is lehetőség, de az életmódot utána meg kell változtatni. A szervezet a legtöbb bevitt kalóriát
mozgás, fizikai tevékenység során égeti el, ezt nem pótolja semmi.Természetesen a test rendszeres teljes átmozgatása, masszázs, szauna, hideg-meleg fürdők segítik a vérkeringést, fokozzák az égetést. A gyomron/gyomorban végzett műtéti
beavatkozások nem tartoznak a fogyókúrához, mert végső megoldásként speciális beteganyagon végzik, De ezeknek a betegeknek is meg kell változtatniuk az életmódjukat és személyre szabott mozgást, majd sportot kell végezniük.Tehát sajnos nincs olyan módszer, szer, gyógyszer, ami helyettünk hatva fogyaszt. / A
Glucobay kérdésre nem válaszolok, mert felelőtlen dolog a cukorbetegek gyógyszereit megpróbálni fogyás céljából szedni, és ha ez orvosi vényre felírt gyógyszerrel történik, akkor tisztességtelen is, mert megkárosítja a TB járulékot fizetőket/.

                                                                         dr Gerencsér Emőke