• nátha
    • A nátha ellen a mai napig nem tudunk mit tenni

      A nátha ellen a mai napig nem tudunk mit tenni

    • Két náthagyógyszert el kellene felejteni - tiltás lehet a végük

      Két náthagyógyszert el kellene felejteni - tiltás lehet a végük

    • Tudományos bizonyítékok támasztják alá a húsleves gyógyerejét

      Tudományos bizonyítékok támasztják alá a húsleves gyógyerejét

  • melanóma
    • Drámai mértékben nő a melanomás esetek száma

      Drámai mértékben nő a melanomás esetek száma

    • Fényvédelem, önvizsgálat és tudás: együtt védenek a bőrrák ellen

      Fényvédelem, önvizsgálat és tudás: együtt védenek a bőrrák ellen

    • A Szigeten is keresd a „rút kiskacsát”!

      A Szigeten is keresd a „rút kiskacsát”!

  • egynapos sebészet
    • Egynapos sebészet Pakson: hamarosan újraindulhat az ellátás?

      Egynapos sebészet Pakson: hamarosan újraindulhat az ellátás?

    • A kecskeméti kórház orvosa lett az Egynapos Sebészeti Tagozat elnöke

    • Egy év alatt több mint 3000 műtét a kecskeméti egynapos sebészeten

      Egy év alatt több mint 3000 műtét a kecskeméti egynapos sebészeten

Júniusban lesz 18 éves

Orvos válaszol

júniusban leszek 18 éves és magas a vérnyomásom (140
fölött van a hystole-s értékem) van 6kg túlsúlyom és keveset mozgok, de egyszerűen olyan fáradt vagyok, amikor hazaérek a suliból, hogy nem hogy mozogni még tanulni
sincs erőm, inkább alszom. Mit tegyek?

Erőt kell vennie fáradtságán: adagolt testmozgás heti 4-5x 3o perc
legalább, sószegény étrend segithet. Ha úgy érzi hogy fáradtsága
szervi eredetű, úgy belgyógyászhoz fordulás javasolt.

Lapszemle

Legolvasottabb cikkeink