• nátha
    • Kutatók vizsgálják komolyan, létezik-e férfinátha?

      Kutatók vizsgálják komolyan, létezik-e férfinátha?

    • A nátha ellen a mai napig nem tudunk mit tenni

      A nátha ellen a mai napig nem tudunk mit tenni

    • Két náthagyógyszert el kellene felejteni - tiltás lehet a végük

      Két náthagyógyszert el kellene felejteni - tiltás lehet a végük

  • melanóma
    • Drámai mértékben nő a melanomás esetek száma

      Drámai mértékben nő a melanomás esetek száma

    • Fényvédelem, önvizsgálat és tudás: együtt védenek a bőrrák ellen

      Fényvédelem, önvizsgálat és tudás: együtt védenek a bőrrák ellen

    • A Szigeten is keresd a „rút kiskacsát”!

      A Szigeten is keresd a „rút kiskacsát”!

  • egynapos sebészet
    • Egynapos sebészet Pakson: hamarosan újraindulhat az ellátás?

      Egynapos sebészet Pakson: hamarosan újraindulhat az ellátás?

    • A kecskeméti kórház orvosa lett az Egynapos Sebészeti Tagozat elnöke

    • Egy év alatt több mint 3000 műtét a kecskeméti egynapos sebészeten

      Egy év alatt több mint 3000 műtét a kecskeméti egynapos sebészeten

Komoly izomzatot szeretne

Orvos válaszol

Én egy 18 éves tanuló vagyok és szeretnék komoly izomzattal
rendelkezni, de ezt nem tabletták és kiegészítő szerekel akarom elérni. Tudna nekem segíteni?

Rendszeres, kitartó edzéssel érhet el komoly izomzatot. Ehhez nemcsak konditermet kell találnia, hanem olyan edzőt, aki személyre szabott fokozatos edzéstervet készít Önnek, aki ellenőrzi a fejlődését. Bár lassabban látható az eredmény, mintha roboráló-izomfejlesztő szereket szedne, viszont ez az egyetlen egészséges és tartós eredményt létrehozó út.
dr Gerencsér Emőke

Lapszemle

Legolvasottabb cikkeink