• nátha
    • Kutatók vizsgálják komolyan, létezik-e férfinátha?

      Kutatók vizsgálják komolyan, létezik-e férfinátha?

    • A nátha ellen a mai napig nem tudunk mit tenni

      A nátha ellen a mai napig nem tudunk mit tenni

    • Két náthagyógyszert el kellene felejteni - tiltás lehet a végük

      Két náthagyógyszert el kellene felejteni - tiltás lehet a végük

  • melanóma
    • Drámai mértékben nő a melanomás esetek száma

      Drámai mértékben nő a melanomás esetek száma

    • Fényvédelem, önvizsgálat és tudás: együtt védenek a bőrrák ellen

      Fényvédelem, önvizsgálat és tudás: együtt védenek a bőrrák ellen

    • A Szigeten is keresd a „rút kiskacsát”!

      A Szigeten is keresd a „rút kiskacsát”!

  • egynapos sebészet
    • Egynapos sebészet Pakson: hamarosan újraindulhat az ellátás?

      Egynapos sebészet Pakson: hamarosan újraindulhat az ellátás?

    • A kecskeméti kórház orvosa lett az Egynapos Sebészeti Tagozat elnöke

    • Egy év alatt több mint 3000 műtét a kecskeméti egynapos sebészeten

      Egy év alatt több mint 3000 műtét a kecskeméti egynapos sebészeten

Tojásfogyasztás

Orvos válaszol

Mi az igazság a tojásfogyasztás körül? Régebben azt javasolták, hogy heti 2 tojásnál ne egyenek többet, főleg azok, akik húst is esznek, a koleszterin miatt. De azóta olvasni arról, hogy a koleszterinszintet csak kismértékben befolyásolja a táplálkozás, és hogy a tojásban is nagyon kevés a \"káros\" koleszterin, ami többnyire fel sem szívódik, mert a tojás nagy része \"kiürül\" a szervezetből. Akkor tehát több tojás fogyasztása nem árt a szervezetnek?

Egészséges szervezetet nem tud koleszterinmérgezésbe zavarni tojás fogyasztással, mert mint írja, valóban kiürül. Csak abban az esetben kell a bevitelt számítani, ha valaki nagyon veszélyes
állapotban van és rendkívül fontos a diéta és a koleszterinszínt alacsony értéken tartása./elvileg hasonló a helyzet cukorbetegségben is, a cukorbetegnek lényeges a szénhidrát bevitt mennyisége, míg másoknál nem veszélyes/.


                                                                         dr Gerencsér Emőke

Lapszemle

Legolvasottabb cikkeink