• nátha
    • Kutatók vizsgálják komolyan, létezik-e férfinátha?

      Kutatók vizsgálják komolyan, létezik-e férfinátha?

    • A nátha ellen a mai napig nem tudunk mit tenni

      A nátha ellen a mai napig nem tudunk mit tenni

    • Két náthagyógyszert el kellene felejteni - tiltás lehet a végük

      Két náthagyógyszert el kellene felejteni - tiltás lehet a végük

  • melanóma
    • Drámai mértékben nő a melanomás esetek száma

      Drámai mértékben nő a melanomás esetek száma

    • Fényvédelem, önvizsgálat és tudás: együtt védenek a bőrrák ellen

      Fényvédelem, önvizsgálat és tudás: együtt védenek a bőrrák ellen

    • A Szigeten is keresd a „rút kiskacsát”!

      A Szigeten is keresd a „rút kiskacsát”!

  • egynapos sebészet
    • Egynapos sebészet Pakson: hamarosan újraindulhat az ellátás?

      Egynapos sebészet Pakson: hamarosan újraindulhat az ellátás?

    • A kecskeméti kórház orvosa lett az Egynapos Sebészeti Tagozat elnöke

    • Egy év alatt több mint 3000 műtét a kecskeméti egynapos sebészeten

      Egy év alatt több mint 3000 műtét a kecskeméti egynapos sebészeten

vitaminhiány

Orvos válaszol

Egész télen multivitamin-tablettákat szedtem. Lehet-e igy mégis ásványanyag ill. vitaminhiányom, ha nem kiegyensúlyozottan , egyoldalúan, készételekkel, fagyasztottakkal táplálkozom, szinte nem eszem zöldséget és gyömölcsöt.

Azt javasoljuk, hogy a gyógyszertárban az életkornak megfelelően
összeállított vitaminból vegyen be az ember naponta egy szemet. Ezzel biztosított a szervezet napi vitamin és nyomelemszükséglete. Tehát nem kell összevásárolni többféle készítményt. A patikában fognak ajánlani. Természetesen a friss zöldség fontos volna, de ha megoldhatatlan, akkor a korának megfelelő kombinált gyógyszer szedése kivédheti a hiányokat.
dr Gerencsér Emőke

Lapszemle

Legolvasottabb cikkeink