Hétéves válság a párkapcsolatokban? Ez az igazság a híres elméletről

Állítsd be, hogy a Weborvos az elsők között legyen a Google-találatokban!

Valóban létezik hétéves válság a párkapcsolatokban, vagy csak egy régóta élő hiedelemről van szó? A kutatások szerint a kapcsolatok alakulását soha nem egy időpont, sokkal inkább számos egyéb tényező együttese befolyásolja.

Sokan hallották már a „hétéves válság” vagy „hétéves krízis” kifejezést, amely szerint egy párkapcsolat hét-nyolc év után különösen nehéz időszakba kerülhet. Bár nincs olyan tudományos bizonyíték, amely szerint minden párkapcsolat pontosan ekkor jutna mélypontra, a szakemberek szerint nem véletlen, hogy sok házasság és hosszú kapcsolat ebben az időszakban kezd meginogni – írja az Egészségkalauz.

A szakemberek szerint ugyanakkor a hétéves válságot nem egy meghatározott időpont okozza. A kapcsolat elégedettségét inkább az befolyásolja, hogyan változnak a partnerek igényei, élethelyzete, valamint mennyire tudnak alkalmazkodni ezekhez a változásokhoz.

Hét év után már nem annyira rózsaszín a szemüveg lencséje

A Psychology Today-ben megjelent tanulmány azt írja, hogy nem maga a hetedik év jelent kockázatot, hanem az, hogy a kapcsolatok az első évek után természetes átalakuláson mennek keresztül. A kezdeti "rózsaszín szemüveges" időszakot követően a pároknak össze kell hangolniuk:

• a mindennapi feladatokat,
• a munkát, a családi szerepeket
• és az egymással szembeni elvárásokat.

Emiatt a párkapcsolati elégedettség sokaknál fokozatosan csökkenhet, azonban arra nincs garancia, hogy ez minden embernél ugyanannyi idő elteltével mutatkozna meg – már ha egyáltalán nem a kivételek népes táborát erősítjük. A kapcsolat stabilitását nem az évek strigulája, sokkal inkább az befolyásolja, hogy mekkora sikerrel tudnak a felek alkalmazkodni a változásokhoz és kezelni a külső stresszhelyzeteket.

A hétéves válságot nem minden kultúrában ismerik

A „hétéves válság” fogalma persze széles körben ismert. Kialakulásában szerepet játszhattak azok a statisztikai megfigyelések is, amelyek szerint a válás kockázata a házasság első évei után emelkedik, majd később csökken. Ez azonban nem azt jelenti, hogy a hétéves periódus misztikus jelentőséggel bír.

Érdekes az is, hogy nem minden országban ugyanakkor nő meg a szakítások vagy válások száma. A párkapcsolatok alakulását még az egyéni jellegzetességek mellett is számos tényező befolyásolja, például a társadalmi normák, a gazdasági helyzet, a gyermekvállalás időzítése vagy az, hogy mennyire elfogadott a válás egy adott kultúrában.

Nem a hét év, hanem az időszak eseményei a próbakövek

Robert Taibbi amerikai pár- és családterapeuta szerint a kapcsolatokat sokszor nem az eltelt évek, hanem a jelentős életesemények teszik próbára. Ilyen lehet egy gyermek születése, a kisgyermekes időszak okozta alváshiány és fokozott terhelés, egy munkahely elvesztése vagy egy új állás miatti stressz. A költözés, az anyagi nehézségek, egy súlyos betegség vagy idős hozzátartozó ápolása szintén komoly kihívást jelenthet. Középkorban pedig a hormonális változások, például a menopauza vagy az andropauza is hatással lehetnek a hangulatra és a párkapcsolatra. Ezekben az időszakokban különösen fontos, hogy a felek ne egymást hibáztassák, hanem közösen keressék a megoldást.

Ha részletesebben is kíváncsi vagy a témára, ajánljuk az Egészségkalauz cikkét.

Források:

• Egészségkalauz – Hétéves válság a párkapcsolatokban?
• Psychology Today – Is the 7-Year Itch a Myth or Reality?
• Cleveland Clinic – Is the "Seven-Year Itch" Real?