Nyolc gyakori élelmiszer-adalékanyag állhat kapcsolatban a magas vérnyomással

Közzétéve: 2026. 06. 22. 17:00 -

- Fotók: Dreamstime • 3 perc olvasás
Google Állítsd be Google keresőjét, hogy a találatok között biztos ott legyen a Weborvos!

Bizonyos gyakran használt élelmiszer-adalékanyagok összefügghetnek a magas vérnyomás és egyes szív-érrendszeri betegségek nagyobb kockázatával egy több mint 112 ezer ember adatait elemző vizsgálat szerint. A kutatás nem ok-okozati kapcsolatot bizonyított, hanem statisztikai összefüggést mutatott ki.

Az ultrafeldolgozott élelmiszerek egészségügyi hatásairól egyre több kutatás jelenik meg, de ezek többsége eddig elsősorban az élelmiszercsoportokat vizsgálta. A most publikált francia kutatás ezzel szemben azt elemezte, hogy a különböző tartósítószerek és adalékanyagok milyen kapcsolatban állhatnak a magas vérnyomás és a szív-érrendszeri betegségek kockázatával.

A NutriNet-Santé vizsgálatban 112 395 felnőtt vett részt, akiket átlagosan közel nyolc éven keresztül követtek. A követési időszak alatt 5544 új magasvérnyomás-esetet és 2450 szív-érrendszeri eseményt regisztráltak. 

Nem egyes adalékanyagokat, hanem kombinációkat vizsgáltak

A kutatás egyik újdonsága az volt, hogy nem csupán egyes adalékanyagokat elemeztek külön-külön. Azt is vizsgálták, hogyan hatnak azok a tartósítószer-keverékek, amelyek a mindennapi étrendben gyakran együtt fordulnak elő.

A leggyakrabban fogyasztott tartósítószerek közé tartozott többek között:

  • a citromsav (E330),
  • a nátrium-nitrit (E250),
  • a kálium-szorbát (E202),
  • a kálium-metabiszulfit (E224),
  • valamint különböző aszkorbátok és eritorbátok. 

Milyen összefüggéseket találtak?

Az eredmények szerint a legmagasabb tartósítószer-bevitellel rendelkező csoportban nagyobb valószínűséggel alakult ki magas vérnyomás.

A teljes tartósítószer-bevitel a magas vérnyomás 24 százalékkal magasabb kockázatával járt együtt (HR: 1,24), míg a nem antioxidáns tartósítószerek esetében ez a növekedés 29 százalékos volt (HR: 1,29). Az antioxidáns tartósítószerek csoportjában 22 százalékkal magasabb kockázatot figyeltek meg (HR: 1,22). 

Az egyes adalékanyagok közül a legerősebb kapcsolatot a kálium-szorbát (E202) esetében találták: a legmagasabb bevitelű csoportban 39 százalékkal gyakrabban fordult elő magas vérnyomás (HR: 1,39). Szintén szignifikáns összefüggést mutattak ki a nátrium-nitrit (E250), a kálium-metabiszulfit (E224), a citromsav (E330), az aszkorbinsav (E300), a nátrium-aszkorbát (E301), a nátrium-eritorbát (E316), valamint a rozmaringkivonat (E392) esetében. 

A kutatók azt is megfigyelték, hogy a nem antioxidáns tartósítószerek magasabb bevitele a szívkoszorúér-betegség (CHD) és az összes szív-érrendszeri betegség gyakoribb előfordulásával is összefüggött. 

Mit jelentenek az eredmények?

A szerzők hangsúlyozzák, hogy a vizsgálat megfigyeléses jellegű volt, ezért nem bizonyítja, hogy az adalékanyagok közvetlenül okozzák a magas vérnyomást vagy a szív-érrendszeri betegségeket. Elképzelhető ugyanis, hogy más, nem teljesen ismert tényezők is szerepet játszanak az összefüggések kialakulásában.

A kutatás ugyanakkor újabb bizonyítékot szolgáltat arra, hogy érdemes nemcsak az egyes tápanyagokat, hanem az élelmiszerekben található adalékanyagok összességét is vizsgálni. A tudósok szerint további kutatások szükségesek annak tisztázására, hogy az egyes tartósítószerek vagy azok kombinációi milyen biológiai mechanizmusokon keresztül befolyásolhatják a szív- és érrendszer egészségét.

Forrás:

  • European Heart Journal – Chazelas E., Srour B. és mtsai – Food additive mixtures and risk of hypertension and cardiovascular diseases

Kövess minket!

ultrafeldolgozott élelmiszerek magas vérnyomás
Radnai Anna
Radnai Anna
Főszerkesztő
Radnai Anna az SZTE Bölcsészettudományi Karán diplomázott kommunikáció kiegészítő szakon. Több mint húsz éve foglalkozik egészségügyi témák feldolgozásával újságíróként és szerkesztőként. Dolgozott országos portáloknál, orvosszakmai lapoknál és kiadóknál, orvosokat és laikus olvasókat egyaránt megszólítva. Több egészségügyi portál alapító főszerkesztője volt, edukációs projektek tartalmi vezetőjeként, könyvszerkesztőként is tevékenykedett. EMCC által akkreditált coachként és mentorként szerzett tapasztalatait szerkesztői szemléletében is kamatoztatja. 2025 augusztusától a Weborvos főszerkesztője, a Dívány magazin számára is készít egészségügyi szakcikkeket.

Kapcsolódó cikkek

Gyógyulás

Psziché

Egészség

Horizont