Téli kihívások krónikus bőrbetegségekkel | Weborvos

Megfelelő bőrápolással és időben elkezdett kezelésekkel a téli hideg és a száraz levegő által okozott tünetek mérsékelhetők. Dr. Kovács Anikó, a Semmelweis Egyetem Bőr-, Nemikórtani és Bőronkológiai Klinika bőrgyógyásza a pikkelysömör, a rozacea, vagy a szárazságekcéma (atópiás dermatitisz) téli tüneteinek enyhítéséhez ad gyakorlati tanácsokat.

Pikkelysömör és atópiás dermatitisz

Az évszakváltozásra kifejezetten érzékeny bőrbetegségek közé tartozik az atópiás dermatitisz és a pikkelysömör. „Atópiás dermatitisszel élve nyáron a napfény gyulladáscsökkentő hatásának és a magasabb páratartalomnak köszönhetően sokan akár tünetmentessé is válhatnak, ám télen gyakran látványosan romlik a bőr állapota: piros lesz, hámlik és nagyon viszket. Sőt, akár az éjszakai alvást is megnehezítheti, kialvatlanságot és krónikus stresszt okozva az érintetteknél” – mondja Kovács Anikó. A panaszok még azoknál is fokozódhatnak, akik egész évben gyógyszert szednek. A pikkelysömör tüneteinek téli erősödése részben a csökkent napfénynek és az ebből fakadó D-vitamin-hiánynak tulajdonítható. A betegség jól reagál a fényhatásra, ezért a fényterápia gyakran alkalmazott és hatékony kezelési mód. Emellett sokan nem pótolják megfelelően a D-vitamint, ami szintén szerepet játszhat a panaszok súlyosbodásában.

Rozacea esetén a forró fürdők is ronthatják a bőr állapotát

Rozaceában leginkább a hirtelen hőmérséklet-változások jelenthetnek gondot. Sokaknál már az is a tünetek súlyosbodását váltja ki, ha a fűtött helyiségekből a hidegbe mennek, majd visszatérnek. A pattanásos bőrrel küzdők is gyakran tapasztalnak ilyenkor enyhe állapotrosszabbodást, bár ez általában kevésbé jelentős, mint más említett bőrbetegségeknél. A panaszok erősödése leginkább a bőrszárazság, a nem megfelelő bőrápolás és a rossz szokások miatt következik be. A hosszú, forró fürdők, az erős illatanyaggal rendelkező szappanok és testápolók használata egyaránt ronthatják a bőr állapotát. „Hidegben jelentősen kevesebb verejték és faggyú termelődik, mint melegben, így a bőr eleve szárazabb. Emellett a fűtés szárítja a levegőt, ami tovább fokozza a bőr vízvesztését" – teszi hozzá Kovács Anikó. A kézekcéma is sokkal gyakoribb a téli hónapokban a rendszeresebb kézmosás, a hideg és a száraz levegő miatt. A szeborreás dermatitisz pedig a hajas fejbőrön és az arcon okoz piros, hámló tüneteket. A sapka viselése, a ritkább hajmosás, valamint a napfény gyulladáscsökkentő hatásának hiánya szintén fokozhatja a tünetek gyakoriságát.

Téli bőrápolási tippek krónikus bőrbetegségek esetén

A Semmelweis Médiasarok cikkében a bőrgyógyász hangsúlyozza, hogy a krónikus bőrbetegséggel élők számára érdemes zsírosabb, táplálóbb készítményeket használni a bőrápolás során. Fontos, hogy vizes bázisú krémek alkalmazása után legalább fél-egy órát várjunk, mielőtt a hidegbe mennénk. A megfelelő ruházat is számít: atópiás dermatitisz esetén a pamut ruhák viselése javasolt, mert a műszálas anyagok tovább irritálhatják a bőrt. Emellett hideg időben érdemes lehet a gyakori kézmosás helyett kézfertőtlenítőt használni, ami sok esetben megelőzheti vagy enyhítheti a kézekcémát.