Húgyuti fetrtőzések – így előzheted meg a szakorvos szerint

Felfázásra szódabikarbónás víz, „csodacukor” D-mannóz, azonnali enyhülést ígérő narancssárga tabletta – ez csupán néhány példa a "megoldásokra" amelyek  a közösségi média platformot uralják. Valójában egyik módszer sem helyettesíti a szakszerű diagnózist és kezelést. Dr. Póth Sándor, a Budai Egészségközpont urológusa összefoglalja, mit érdemes tudni a trendekről és a valódi megoldásokról.

A TikTok-trendek valós veszélyei

A vizelet savasságának csökkentésére és a csípő, égő érzés enyhítésére javasolják a vízben oldott szódabikarbóna bevételét, ám ez nem bizonyított kezelési mód a húgyúti fertőzésre, nagyobb mennyiségben pedig veszélyes is lehet, súlyos mellékhatásokat okozhat, ezért nem ajánlott alkalmazni ilyen célra. A D-mannóz kapszula egy természetes cukormolekula, amely a vizelettel ürülve megakadályozza a baktériumok megtapadását a húgyutak falán, így segítve azok kiürülését a szervezetből. Egy friss kutatás kimutatta, hogy nem előzi meg a visszatérő fertőzéseket – ezért önmagában nem tekinthető megoldásnak. A megfelelő PAC (proantocianidin)-tartalmú áfonyakészítmények megelőzésre jók lehetnek, de aktív fertőzés kezelésére nem. Az áfonya proantocianidinokat (PAC) tartalmaz, amelyek megakadályozzák a baktériumok megtapadását a húgyhólyag falán, ez segíthet megelőzni a fertőzéseket. Az otthoni tesztcsík segíthet eligazodni, de korlátai miatt nem válthatja ki az orvosi diagnózist és a szükséges laborvizsgálatot. „Tünetenyhítés és a megelőzés fontos, de a diagnózis felállítása és a célzott terápia orvosi feladat – ezt nem bízhatjuk algoritmusokra vagy trendekre” – hangsúlyozza az urológusa.

Röviden a hólyaghurutról

A húgyhólyag-gyulladás vagy hólyaghurut a húgyhólyag bakteriális fertőzése, amely a leggyakoribb urológiai betegségek közé tartozik. Gyakran felfázásnak nevezzük, de ez pontatlan. Bár a férfiaknál is előfordulhat, de a rövid női húgycső és a kevésbé védett húgyutak miatt a nők érintettebbek. A nők közel fele élete során legalább egy húgyúti fertőzést átél, és nagyjából minden negyediknél újra jelentkezik. Ez nemcsak kellemetlen, hanem életminőséget is negatívan befolyásoló probléma, főleg akkor, ha a fertőzések sűrűn ismétlődnek. Legjellemzőbb tünetei a gyakori, sürgető vizelési inger; a kevés vizelet; a csípő, égő, fájdalmas vizelés; zavaros, gennyes, szúrós szagú, akár véres vizelet; alhasi fájdalom és néha láz, hidegrázás. Egyszerű esetben rövid antibiotikum-kúra, folyadékbevitel és pihenés vezethet gyógyuláshoz, visszatérő vagy bonyolult esetben viszont további kivizsgálás szükséges.

Nem minden fájdalmas vizelés fertőzés

A hólyagfájdalom szindróma (interstitialis cystitis) krónikus, nem fertőzéses eredetű állapot, amely tartós, hólyagtáji fájdalommal, gyakori vizeléssel, éjszakai felkelésekkel és akár szexuális együttlét során jelentkező panaszokkal járhat. A diagnózis egyik kulcsa, hogy először ki kell zárni a húgyúti fertőzést és más betegségeket. A kivizsgálás és a kezelés személyre szabott, és több szakterület együttműködését igényli. Sokan "visszatérő felfázásnak" gondolják, pedig valójában hólyagfájdalom szindrómáról van szó. Ebben az esetben a megoldás nem antibiotikumúra, hanem a betegedukáció és az egyénre szabott, lépésről lépésre felépített kezelési terv.

Hogyan előzhető meg a húgyúti fertőzés?

A húgyúti fertőzések megelőzése sok esetben egyszerű, mindennapi szokásokkal is támogatható. Az alábbi tanácsok segíthetnek csökkenteni a kiújulás kockázatát és megőrizni a húgyutak egészségét.

• Igyunk eleget: egy klinikai vizsgálat igazolta, hogy azoknál a premenopauzás nőknél, akik 1,5 liternél kevesebbet isznak naponta, a napi folyadékbevitel kb. 1,5 literrel történő emelése csökkentette a visszatérő hólyaghurut előfordulását. 
• Fogyasszunk tőzegáfonyát: egy 2023-as kutatás szerint bizonyos csoportokban – különösen a megfelelő PAC-tartalmú készítményeknél – az áfonya segíthet a megelőzésben. Aktív fertőzés kezelésére viszont nem alkalmas.
• Figyeljünk a megfelelő intimhigiéniára: vizeljünk szexuális együttlét előtt és után, ami fertőtlenítő hatású; vécéhasználat után elölről hátrafelé töröljük ki a nemi szervet, hogy székletmaradvány ne juthasson el a húgycsőnyílás és a hüvely közelébe; kádban fürdés helyett inkább zuhanyozzunk.
• Ne tartogassuk a vizelet!
• Minimalizáljuk a vegyi anyagok (szappan, tusfürdő, intim spray, hintőpor stb.) használatát a nemi szerveken.
• Posztmenopauzában orvossal egyeztetve a helyi ösztrogénkezelés is szóba jöhet.

Mikor kell azonnal orvoshoz fordulni?

Ha magas láz, deréktáji (vesetáji) fájdalom, véres vizelet, terhesség melletti panasz, férfiaknál jelentkező húgyúti fertőzés vagy gyakori kiújulás áll fenn, ne kísérletezzünk házi módszerekkel, mielőbb forduljunk orvoshoz. A véres vizelet mindig kivizsgálást igényel, mert ritkán komolyabb ok, például húgyhólyagdaganat is állhat a háttérben. Ilyen esetekben a saját diagnosztikai eszközök (tesztcsíkok) nem elegendők, célzott orvosi vizsgálatra és szükség esetén laborra vagy képalkotásra van szükség. Antibiotikum szedése kizárólag a szakorvos által előírva javasolt, amennyiben azt a leadott vizelettenyésztés indokolja. Ha a tünetek 24-48 órán belül nem javulnak vagy romlanak, orvoshoz kell fordulni. 

A  hólyaghurut legfőbb rizikóiról ebben a cikkünkben olvashatsz.