Riasztó tényekre figyelmeztet a Magyar Kardiológusok Társasága

Minden év novemberének harmadik csütörtökén arra kérik a dohányzókat, hogy egy napra tegyék le a cigarettát. A „Ne gyújts rá!” világnap célja, hogy segítsen elindítani a leszokást: egy sikeres füstmentes nap után könnyebb lehet a következő lépés. A Magyar Kardiológusok Társasága (MKT) ehhez kapcsolódva hívja fel a figyelmet a dohányzás súlyos egészségügyi kockázataira.

Minden cigaretta árt a szívnek

A dohányzás az egyik legerősebb, ugyanakkor leginkább befolyásolható kockázati tényező a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásában. A cigarettafüstben található vegyi anyagok, mint például a nikotin, a szén-monoxid és az ultrafinom részecskék már rövid távon is megterhelik a szívet, hosszú távon pedig súlyos károsodásokat okoznak. Kevesen tudják, hogy a dohányzás nemcsak szívbetegségekhez, hanem szívritmuszavarokhoz is vezethet. A nikotin fokozza a pulzusszámot, növeli a szimpatikus idegrendszer aktivitását, és elősegíti a rendszertelen szívverést. A dohányosoknál gyakoribb a pitvarfibrilláció, amely önmagában is növeli a stroke kockázatát. Kutatások arra is utalnak, hogy a passzív dohányzás szintén fokozza a ritmuszavarok valószínűségét.

Hogyan rombolja a dohányzás az ereket?

A dohányfüstben lévő anyagok gyulladást idéznek elő, károsítják az érfalat, és elősegítik a plakkok kialakulását. Ezek a lerakódások beszűkítik az ereket, ami a szívkoszorúerekben szívinfarktushoz, az agyi erekben pedig stroke-hoz vezethet. A nikotin emeli a vérnyomást és a pulzust, csökkenti a „jó” HDL-koleszterin szintjét, és növeli a vérrögképződés esélyét. A szén-monoxid pedig rontja a vér oxigénszállító képességét. Sajnos a passzív dohányzás is jelentősen növeli a szív- és érrendszeri betegségek, például a szívkoszorúér-betegség, a stroke és az ütőérszűkület kockázatát figyelmeztet az MKT.

A leszokás azonnali előnyökkel jár

Az MKT hangsúlyozza, hogy a leszokás pozitív hatásai már szinte azonnal megkezdődnek, és ez hosszú távon életet menthet:

• 20 perc után csökken a pulzus és a vérnyomás.
• 12 óra múlva normalizálódik a szén-monoxid szintje.
• 12 hét elteltével javul a keringés és a tüdő működése.
• 1 év után akár felére csökkenhet a szívinfarktus kockázata.
• 5 éven belül jelentősen csökken a stroke esélye.

A dohányzás abbahagyása elengedhetetlen a szív egészségének megőrzéséhez, továbbá különösen fontos akkor, ha valakinél már szívritmuszavart diagnosztizáltak, hiszen a dohányzás és a ritmuszavar együtt rendkívül veszélyes kombináció.

Milyen tünetekre kell figyelni?

Ha a szív rendszertelenül, „össze-vissza” ver, az szívritmuszavarra utalhat. Ilyen panasz esetén azonnali orvosi vizsgálat szükséges, és haladéktalanul abba kell hagyni a dohányzást. A kezeletlen ritmuszavar súlyos következményekkel járhat: a stroke és a hirtelen szívmegállás sokszor minden előjel nélkül következik be életkortól függetlenül. A Magyar Kardiológusok Társasága Szívderítők néven weboldalt hozott létre, ahol a megelőzéssel, betegségekkel, vizsgálatokkal és terepiákkal kapcsolatos információkat olvashatnak az érdeklődők. 

A dohányzás a látásunkat is veszélyezteti, erről szóló cikkünket itt találod.