• nátha
    • A nátha ellen a mai napig nem tudunk mit tenni

      A nátha ellen a mai napig nem tudunk mit tenni

    • Két náthagyógyszert el kellene felejteni - tiltás lehet a végük

      Két náthagyógyszert el kellene felejteni - tiltás lehet a végük

    • Tudományos bizonyítékok támasztják alá a húsleves gyógyerejét

      Tudományos bizonyítékok támasztják alá a húsleves gyógyerejét

  • melanóma
    • Drámai mértékben nő a melanomás esetek száma

      Drámai mértékben nő a melanomás esetek száma

    • Fényvédelem, önvizsgálat és tudás: együtt védenek a bőrrák ellen

      Fényvédelem, önvizsgálat és tudás: együtt védenek a bőrrák ellen

    • A Szigeten is keresd a „rút kiskacsát”!

      A Szigeten is keresd a „rút kiskacsát”!

  • egynapos sebészet
    • Egynapos sebészet Pakson: hamarosan újraindulhat az ellátás?

      Egynapos sebészet Pakson: hamarosan újraindulhat az ellátás?

    • A kecskeméti kórház orvosa lett az Egynapos Sebészeti Tagozat elnöke

    • Egy év alatt több mint 3000 műtét a kecskeméti egynapos sebészeten

      Egy év alatt több mint 3000 műtét a kecskeméti egynapos sebészeten

Heti 2 kg-os fogyás

Orvos válaszol

Heti 2 kg-os fogyás esetében lehet-e valamilyen egészségügyi problémám?

A heti 2 kg-ot kicsit soknak gondolom, mégsem tudok Önnek betartandó szabályt küldeni, mert az nincs. Nagy mértékben függ a válasz a fogyókúrázó személytől / kor, induló testsúly, testtömeg, fizikai állapot, mozgásmennyiség és fajta, fogyókúra fajta, egyéb betegségek stb.,/ Valamint nem lehet fenntartani azt a folyamatot, hogy hetente szabályosan 2 kg-ot fogyjunk. Vannak stagnálások,
amikor látszólag nem történik semmi. Természetesen az egészséges szervezetet is megviseli ilyen ütemű súlyvesztés. Ez először a bőrön látható, valamint ingerlékeny és feszült lehet a fogyókúrázó. Jelentkezhetnek gyomor-bélrendszeri tünetek is. Én csak abban az esetben tartom megengedhetőnek ezt a fogyásmennyiséget, ha erőltetetten azért érte el valaki, mert ez lelkileg segít neki abban, hogy elhiggye, hogy életmód váltással képes fogyni.


                                                                        dr Gerencsér Emőke

Lapszemle

Legolvasottabb cikkeink