• nátha
    • Kevés bosszantóbb dolog van a náthánál

      Kevés bosszantóbb dolog van a náthánál

    • Kutatók vizsgálják komolyan, létezik-e férfinátha?

      Kutatók vizsgálják komolyan, létezik-e férfinátha?

    • A nátha ellen a mai napig nem tudunk mit tenni

      A nátha ellen a mai napig nem tudunk mit tenni

  • melanóma
    • Drámai mértékben nő a melanomás esetek száma

      Drámai mértékben nő a melanomás esetek száma

    • Fényvédelem, önvizsgálat és tudás: együtt védenek a bőrrák ellen

      Fényvédelem, önvizsgálat és tudás: együtt védenek a bőrrák ellen

    • A Szigeten is keresd a „rút kiskacsát”!

      A Szigeten is keresd a „rút kiskacsát”!

  • egynapos sebészet
    • Polgármesteri nyílt levél: mikor működhet az egynapos sebészet Újbudán?

      Polgármesteri nyílt levél: mikor működhet az egynapos sebészet Újbudán?

    • Egynapos sebészet Pakson: hamarosan újraindulhat az ellátás?

      Egynapos sebészet Pakson: hamarosan újraindulhat az ellátás?

    • A kecskeméti kórház orvosa lett az Egynapos Sebészeti Tagozat elnöke

Nagymamám eltörte a csuklóját

Orvos válaszol

Nagymamám eltörte a csuklóját, és nem emlékszik pontosan egy gyógytornás gyakorlatra amit csinálnia kellene. Nem tudom le tudja-e esetleg röviden írni, mi lehet ez a gyakorlat, amit egy kb. 10 cm hosszú, 5 cm széles gumiszalaggal kell végezni. Ha nem lehetséges, akkor esetleg legyen szíves egy linket megadni, ahol meg lehet találni.

Nem tudom, melyik gyakorlatot írták elő. Csuklótörés után ha már
tornáztatni lehet, akkor érdemes csuklókörzést végezni kellemesen meleg vízben / lehet vödör víz is/ mert abban sokkal könnyebben mozognak az izületek. És érdemes keményebb gumilabdát venni / gyógyászati segédeszköz boltban is lehet/ és azt nyomogatni, hogy az erő is visszatérjen. Átmeneti ideig tépőzáras csuklótámaszt is használhat / receptre írható/.
dr Gerencsér Emőke

Lapszemle

Legolvasottabb cikkeink