• nátha
    • A nátha ellen a mai napig nem tudunk mit tenni

      A nátha ellen a mai napig nem tudunk mit tenni

    • Két náthagyógyszert el kellene felejteni - tiltás lehet a végük

      Két náthagyógyszert el kellene felejteni - tiltás lehet a végük

    • Tudományos bizonyítékok támasztják alá a húsleves gyógyerejét

      Tudományos bizonyítékok támasztják alá a húsleves gyógyerejét

  • melanóma
    • Drámai mértékben nő a melanomás esetek száma

      Drámai mértékben nő a melanomás esetek száma

    • Fényvédelem, önvizsgálat és tudás: együtt védenek a bőrrák ellen

      Fényvédelem, önvizsgálat és tudás: együtt védenek a bőrrák ellen

    • A Szigeten is keresd a „rút kiskacsát”!

      A Szigeten is keresd a „rút kiskacsát”!

  • egynapos sebészet
    • Egynapos sebészet Pakson: hamarosan újraindulhat az ellátás?

      Egynapos sebészet Pakson: hamarosan újraindulhat az ellátás?

    • A kecskeméti kórház orvosa lett az Egynapos Sebészeti Tagozat elnöke

    • Egy év alatt több mint 3000 műtét a kecskeméti egynapos sebészeten

      Egy év alatt több mint 3000 műtét a kecskeméti egynapos sebészeten

Napi két liter folyadék

Orvos válaszol

Mindig azt hallani, hogy min. 2 liter folyadékot igyunk naponta. Én képtelen vagyok. Baj ez? Hogy próbálkozzam ezt betartani? És valóban lehet ettől fejfájás?

Általában az mondható, hogy másfél-két liter össze-folyadék napi elfogyasztása kívánatos, hiszen minden életfunkciónk folyadékhoz kötött. Viszont vannak egyének, akik nem isznak ennyit és nem kívánják. Azt gondolom, nem szabad erőltetni azt, aki képtelen ennyit inni. Ha valaki úgy születik, hogy kevesebbet iszik és soha nem is kívánja a napi ajánlott mennyiséget meginni, akkor ennek azembernek a fejfájását nem tudom összefüggésbe hozni a napi folyadékbevitellel.
dr Gerencsér Emőke

Lapszemle

Legolvasottabb cikkeink