ne nőjjenek, szaporodjanak, olvadjanak össze a ciszták?

Örökletes cisztás vesém van, már több éve tudomásom van róla, de a legutóbbi vizsgálat megijesztett. A bal vesémen van egy 60 mm-es és egy 95 mm-es ciszta, a jobb vesémen több is van, ezek úgy 20-30 mm között vannak. Két évvel ezelőtt császármetszés útján szültem -pont a cisztás vese miatt- valószínűleg a terhesség is sulyósbította az álapotomat.
A kérdésem az volna, hogy mit lehet tenni, hogy ne növekedjenek tovább a ciszták, mi történik, abban az esteben ha a két nagy ciszta a bal vesémen összeolvad, az ultrahangon az látszott, és az orvos is azt állapította meg, hogy nagyon közel vannak egymáshoz.
Mire kell vigyázzak, hogy ne nőjjenek, szaporodjanak, olvadjanak össze a ciszták? Például szabad-e sportolnom (aerobik, step, stb-re gondolok).

Eőrre is köszönöm a válaszát,