NNGYK: klímahasználati kisokos a legmelegebb napokra

Állítsd be Google keresőjét, hogy a találatok között biztos ott legyen a Weborvos!

A Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ (NNGYK) sajtóközleményben hívja fel a figyelmet arra, hogy a nyári hőhullámok idején a légkondicionálók megfelelő használata és rendszeres karbantartása nemcsak a komfortérzet, hanem az egészség megőrzése szempontjából is kiemelten fontos.

Nem csak a klíma segíthet a hőség ellen

A nyári hőség elleni védekezésben nemcsak a légkondicionálásnak van szerepe. Az árnyékolás, a hűvösebb hajnali vagy éjszakai órákban végzett szellőztetés, valamint a növényzettel borított területek növelése egyaránt hozzájárulhat az épületek felmelegedésének mérsékléséhez, ezáltal a hűtési igény csökkentéséhez.

Amennyiben ezek az intézkedések nem elegendők, a légkondicionálás segíthet a megfelelő hőmérséklet biztosításában. A túlzott hűtést kerülni kell: a beltéri és kültéri hőmérséklet különbsége lehetőleg ne haladja meg a 8–10 °C-ot, hőségriasztás idején pedig a 27–28 °C-os beltér is komfortos lehet. A túlzott hűtés megviselheti a szervezetet, különösen akkor, ha a klimatizált helyiség és a kinti hőség között jelentős a hőmérséklet-különbség. Az ilyen hirtelen váltás fokozott terhelést jelenthet a szervezet számára.

A száraz levegő és a hideg légáram is panaszokat okozhat

A légkondicionált helyiségekben a levegő gyakran kiszárad, ami irritálhatja a légutakat, valamint a szem, az orr és a torok nyálkahártyáját, emellett a bőr kiszáradását is fokozhatja. Arra is érdemes ügyelni, hogy a hideg légáram ne közvetlenül a helyiségben tartózkodókra irányuljon, mert ez megfázásszerű panaszokat, ízületi fájdalmakat és gyulladásos tüneteket is előidézhet.

A csecsemők, az idősek, valamint a krónikus légzőszervi vagy keringési betegségekben szenvedők különösen érzékenyek lehetnek ezekre a hatásokra. A száraz levegő kellemetlen hatásait megfelelő folyadékbevitellel, szükség esetén párásítással, valamint hidratáló készítmények alkalmazásával mérsékelhetjük.

Az egészségvédelem miatt is fontos a karbantartás

A legtöbb split klíma nem biztosít friss levegőt, ezért a rendszeres szellőztetés elengedhetetlen. A megfelelő légcsere hozzájárul a szén-dioxid és egyéb beltéri szennyező anyagok koncentrációjának csökkentéséhez.

A légkondicionáló berendezések rendszeres tisztítása és fertőtlenítése nemcsak a készülék hatékony működése, hanem az egészségvédelem szempontjából is kiemelt jelentőségű. A szűrőkön, a hőcserélők felületén és a kondenzvíz-elvezető rendszerben por, pollen, valamint különböző mikroorganizmusok halmozódhatnak fel, melyek a beltéri levegőbe kerülve légúti tüneteket, egyes esetekben fertőzéseket okozhatnak, valamint súlyosbíthatják az allergiás és asztmás tüneteket.

A klímaberendezések szűrőit a gyártó ajánlásainak megfelelően rendszeresen tisztítani szükséges. Emellett javasolt a készülék teljes körű, szakember által végzett ellenőrzése és tisztítása legalább évente egyszer, lehetőség szerint még a nyári használat megkezdése előtt. Porosabb környezetben vagy fokozott igénybevétel esetén ennél gyakoribb karbantartásra is szükség lehet.

Az autóklímák ellenőrzése is fontos

Gépjárművekben is fontos a légkondicionáló rendszer rendszeres ellenőrzése és tisztítása. Utazás közben kerüljük a túlzott hűtést, és törekedjünk arra, hogy az utastér hőmérséklete ne térjen el jelentősen a külső hőmérséklettől. Hosszabb utakon időnként friss levegő beengedése is javasolt.

Az energiahatékonyságra is figyelni kell

A megfelelően használt és karbantartott légkondicionálók csökkentik a hőség egészségkockázatait, de magas energiaigényük miatt környezeti terhelést is jelentenek, ezért fontos az energiahatékony használat és a megújuló energiaforrások előnyben részesítése.

Emellett a városi hőszigethatás mérsékléséhez elengedhetetlen a hőszigetelés, az árnyékolás, a világos tetőfelületek, a zöldtetők és a zöldfelületek bővítése.