alacsony vércukor

jelige: alacsony vércukor

Tisztelt Professzor Úr!
Elolvastam az alacsony vércukorral kapcsolatban feltett kérdésekre írt válaszait, mégis szeretném, ha véleményt írna az én problémámra, illetve tanácsot szeretnék kérni.
Évek óta állandóan alacsony a vércukor szintem, reggel üres gyomorra vett labori vérvizsgálatkor is, illetve itthon mért eredmény is.
Orvosi javaslatra mérem itthon 2 éve.
Üres gyomorra: 1,4 és 3,4 között szokott lenni, az utóbbi napokban mért bőséges-teljes értékű reggeli utáni pedig 4,6 és alacsonyabb, ami egyre csökkent.
Laborban mért terheléses mérés eredménye: 2,9-2,7-3,9 mmol/l.
Lehet, hogy az itthoni mérés nem olyan pontos, de rendszeres használat mellett hasonló eredményeket mutat.
Nem mérek állandóan, csak ha rosszul érzem magam.
Viszont olyan is előfordult már, hogy rosszullét miatt mértem és 8,9 volt.
Jellemző rosszullét: eleinte csak enyhe, majd erősödő szédülés, gyengeség, ezután jön a remegés, verejtékezés (egyébként nem vagyok izzadós), valamint olyan érzés, mintha lázas lennék, de normális 36,7 a test hőmérsékletem (ez szinte mindig ennyi, betegen sem szoktam belázasodni). Ezenkívül ideges, ingerült vagyok ha nem eszek reggel.
Tisztában vagyok vele, hogy reggel ébredés után 1 órán belül ennem kell, meg is teszem, eddig működött is így.
Rendszeresen étkezem, tavaly a terhességem alatt sem volt ezzel ennél több problémám (szőlőcukor mindig volt nálam), jelenleg pedig szoptatok, így már csak ezért is rendesen étkezek.
A gond az utóbbi időben kezdődött azzal, hogy reggeli után szinte azonnal "kiver a víz" : jön a melegség,hőhullám, remegés, és szakad rólam a víz, a fejemen leginkább, a hajam alól és a homlokomon.
Nagyon kellemetlen, és ha ezek után el kell itthonról mennem, rendkívül kínos ez a csapzottság, amin nem tudok úrrá lenni. 15 fokos hidegben is pólóban izzadok, pedig ezelőtt igencsak fázós voltam. Általában a 23 fokos szobában ha leülök 5 perc után már reszketek. A vérnyomásom is alacsony , reggel 90/60, később kávézás,reggeli után 100-110/70. A pulzusom is alacsony, nyugalmi állapotban 55-60 körül van.
Remélem nem túl zavaros ahogy leírtam.
A tanácsát szeretném abban kérni, hogy milyen diétával tudnék magamnak jobb közérzetet biztosítani, mert egyelőre nem mennék kivizsgáltatni magam, nincs betegségérzésem sem, csak kellemetlen ez az egész.
Válaszát előre is köszönöm!