anyagcsere probléma

...hogy az anyagcserém lassan működik és 3 napig nncs székletem? Vettem a gyógyszertárba egy Dulcolax nevű gyógyszert, bevettem 2 darabot, de nem történt semmi.
Várom Válaszukat!
Köszönöm!


VÁLASZ


A rendszeres székelésben nem csak a táplálkozás minőségének van jelentősége, de az azonos időpontnak, azonos környezetnek, a testmozgásnak ( ez utóbbit egyre fontosabbnak tartják). A másfél liter folyadék nem egészen elégséges, ennél többet tartanak indokoltnak. Az étkezéssel kapcsolatban: nem minden zöldségféle tartja vissza a folyadékot a bélben, de pl. az étkezési korpa jó hatású szokott lenni. A hashajtók, székletlazítók nem mindenkire hatnak egyformán.