egészség

... (általában megfázásról, lázról, torokfájásról van szó, komolyabb bajom nagyon régóta nem volt) Már 2 éve járok kondi terembe, illetve ha jó az idő, kocogni is szoktam. Jelenleg reggeli és vacsora után szedek Béres cseppet, ebéd után Béres Vas Vitalt (pár hete a vér vételen kimutatták, hogy nagyon alacsony volt a vas szintje a szervezetemben). Reggel és este, amikor nincs edzés akkor szedek Anabolic Protein Fusion-t, edzés után Whey Fusion-t (mindkettő táplálék kiegészítő 10-féle vitaminnal). Mindezek ellenére is könnyen megbetegszem. Kérdésem az lenne, hogy ezeket nyugodtan szedhetem-e együtt, illetve, hogy mit tehetnék még erősebb immunrendszerért? Jelige: egészség Köszönöm!


VÁLASZ


Azt javaslom, hogy jelenleg szüneteltesse a táplálékkiegészítőket. Nem tudom, miből és milyen adagot visz be a szervezetébe. Maradjon a Béres csepp és a vas. Immunerősítés céljából megpróbálhat a következők közül valamit: Lactív granulátum naponta 1x, vagy Pro-Gastro naponta 1x egy hónapig. Vagy Gyógygomba kivonat. Ebből gyógyszertárban a Herbavital Immun nevű készítmény beszerezhető. Csinálhat esetleg echinacea kúrát
is.


dr Gerencsér Emőke