fogyás zöldség nélkül

Tisztelt Kérdező!
A felsorolt élemi anyagok fogyasztására kell odafigyelni: máj, tojás, eper, málna, avokádó, paradicsom, paprika, saláta, spenót, spárga, káposzta, karfiol, brokkoli, zöld tea. Ezeket kis mennyiségben lehet fogyasztani, de ne haladják meg a napi 100 g-ot, vagyis, önáló köretként nem fogyasztható, de levesbe el lehet fogyasztani. Zöldségek közül fogyasztható: tök, cukkini, patiszon, padlizsán, burgonya, cékla, hagyma, karalábé, rebarbara, zeller, zöldborsó.Az energiaszegény diéta egyénre szabott és közvetlen dietetikus felügyeletet igényel. Javaslom, hogy lakóhelyén, vagy a közeli kórházban keressen fel egy dietetikust, mert így "távgyógyítani" nem lehet. Lánya mindenképpen igényli a dietetikus segítséget. Én csak általánosságokat tudnék írni.
Üdvözlettel:Polyák Éva