... pár nappal ezelőtt beteg lettem és nagyon nagynak éreztem.Beteg is voltam.Igazából nem nagyon zavaró,van hogy hetekig alig érzem.Csak egy baj van.Pár napja komolyan odafigyelek rá,és a jobb oldalalamon (mivel a balon van)Nem tudok aludni.Ha úgy veszek egy mélylevegőt jobban érzem hogy ott van es köhögnöm kellesz.1-2 nappal ezelőtt pedig valami féle pánik jött rám.Alig kaptam levegő,féltem hogy megfulladok,nem jött a levegővétel reflex,és felriadtam ha nem vettem levegőt elalvás előtt.Nem megy minden rendben az életemben,tudom még fiatal vagyok de elég sok dolgon stresszelem magam.Az orvos azt mondta nincs baj a torkomban,de még is idegesít hogy nem tudok bal oldalamon aludni.Érdekelne a véleménye.Tudom 15 évesen valószínűtlen a torokrák.Nem dohányzom amúgy sem.Leh
et ez az egész attól hogy napi szinten stresszelek?Válaszát előre is köszönöm!
VÁLASZ
Tisztelt levélíró
Igen, én is azt gondolom, hogy a mindennapi stresszek lassan összegyülve elöbb-utóbb valamilyen testi tüneteket okoznak. A gombócérzés kifefejezetten ilyen u.n pszichoszomatikus tünet.
Nagyon örülök, hogy szakorvossal megvizsgáltatta magát és nem találtak testi rendellenességet.
Vannak tünetek, amit úgy nevezünk, hogy tünetek, amik a " lélek nyelvén" fejezik ki magukat.
Ha nagyon egyszerű kérdést teszek fel Önnek, akkor az a következőképpen hangzana: " mi az, amit nem tud lenyelni?" Nem könnyű erre rögtön választ adni, de ha képes naponta néhány percet szánni erre és nem próbál erőfeszítéseket tenni a megfejtésre, csak próbáljon ellazulni, egy csendes, biztonságos helyen eltölteni ezt a rövid időt, vagy sétálni. Próbáljon ne gondolkodni, inkább hagyja, hogy bármi -emlék, szavak, történetek - maguktól feltörjenek, előbb után meg fogja érteni, hogy az mi az, amit nehezen visel el, ami kellemetlen volt akár nagyon régen, de akár jelenleg is, azon próbáljon meg elmélkedni. Nem baj, ha nem kap rögtön " egész" választ, csak valami jelentkezik.
Ez az Ön feladata lenne, mert csak Ön képes a megfejtésre.
És akkor érdemes szakemberhez fordulni - aki ért a test és a lélek bonyolult összefüggéseihez - mert ezzel nagyon sokat tud segíteni.
Én is azt gondolom, hogy Ön egészséges, de most jött valami jelzés a mélyről és ezt komolyan kell vennie.
Üdvözlettel: dr.Lajtavári László