ki lehet ebből lábalni testmozgással

...Ischaemias EKG eltérés vagy panasz nem jelentkezett, mely kóros keringésre utalna. Hyperkinetikus reactio. JAV:fokozatosan felépített fizikai tréning, sportolás a dekondicionáltság és a stressz kezelésére. Klinikai dg: Közepes depressziós epizód. Akeringési rendszer egyéb és nem meghatározott rendellenességei.
Magasvérnyomás betegség (elsődleges) 23 éves vagyok több vizsgálaton voltam heves szívdobogás és több tünet miatt...
rivotril 0.5 és cipralexet szedem és csökkentek a tünetek de nem az igazi. Ön szerint ki lehet ebből lábalni testmozgással úgy hogy ne legyen szükség vérnyomás csökkentőre??És még milyen szakorvoshoz fordúlhatnék?


VÁLASZ:


A panaszai alapján arra kell gondolni, hogy a panaszai hátterében mint kiváltó tényezők a külső körülmények állnak. Ennek megváltoztatása nem mindig lehetséges. A sport, főleg a szellemet is foglalkoztató ( természet-járás ) vagy elmélyült meditációt igénylő ( jóga ) elfoglaltság kiegészítve valamilyen szellemi, kulturális tevékenységgel bizonyosan jó hatású. A magam részéről ehhez fordulnék és kevésbé támaszkodnék ilyen fiatal korban a gyógyszerekre.