mama

...Szeretnék megszabadulni a súlyomtól de kifog rajtam a diéta, mivel sokszor farkaséhség tör rám, és evés után nagyon álmos leszek, szinte leesek a székről, ha nem eszem mintha megfájdulna a gyomrom és kellemetlenül érzem magam. Hiába fordulok segitségért, azt a válasz kapom, hogy türtösztessem magam. . Takaritók , mozgok tiszta veriték a fejem, a hajam teljesen megnedvesedik és csöpög az arcomon a veriték.
Ilyenkor nagyon elfáradok, mintha egésznap egyfolytában futottam volna, leszoktam feküdni pihenni.
Ez a nagyfoku verítékezés normális vagy mit jelezhet?
Most is diétára fogtam magam 1400 calóriára, remélem sikerül valami.
Várom kedves válaszát ! mama


VÁLASZ:


Ha javasolhatom, akkor még egy kicsit lejjebb is viheti a kalóriamennyiséget. A jelentős testsúlyfelesleg természetes velejárója a fáradékonyság, a magas vérnyomás az esetleges cukorbetegség (ezt tisztázni szükséges) és az említett jelentős verejtékezés is, de ez utóbbi hormonzavarnak (cukorbetegség?) jele is lehet. Az éhezés ellen legjobban a többszöri, kis mennyiségű étkezéssel tud védekezni. Az étkezés utáni álmosság természetes jelenség.