Mit tegyek?!

... amitől eszmélet vesztésem volt. Rá pár hónapra megszagoltatták a zacskóban lévő füvet és rá fél percre rohamom volt (gondolom a pollent felszívtam). Szóval "beálltam" és rohamom volt, azóta ez tart. Rá pár hétre elmentem a felnőtt orvoshoz és felírt: Rexetin 30mg (fél tabletta reggel) Rivotril 0,5mg (reggel este negyed-majd fél tablettát)... De a tünetek még mindig tartanak. Néha olyan, hogy éjjel felkelek és olyan mint ha nem kapnék levegőt arra kelek fel. És amikor izgulok valamiért olyan mintha a tüdőmet valami súly húzná lefele (nehezen kapok levegőt) és enyhe szédülés..
Mit kéne tennem, hogy végre vissza térjen az életem a régi kerékvágásba?


VÁLASZ


Tisztelt levélíró!

Nagyon gyakori, hogy a pánik tüneteket marihuana első elszívása aktiválja. Ugyanis pánik tünetek bárkinél kialakulhatnak, de nagyon különböző helyzetek, vagy kémiai szerek fogyasztása fogyasztása aktiválhatja.
Miután az elemi erejű szorongástól próbálunk megszabadulni, leginkább az elkerülő magatartást választjuk. De hát mindannyian tudjuk, hogy a menekülés azonnal kiváltja az "üldözést" - ez genetikailag rögzült.
Egyetlen tanácsot tudok adni minden pánik tünettől, rohamtól szenvedő ember számára: Ne válassza az elkerülést, mert akkor egy destruktív spirál alakul ki és a tünetek egyre több helyzethez fognak kötődni.
A megoldás a félelmi szorongás kioltása, de ez csak egyéni megoldással lehetséges. Nem vagyunk egyformák, nem egyformák a megküzdő képességeink.
És semmiképpen ne tartsuk ezt " betegségnek" -bármit is állítanak szakemberek. A gondolatoknak ugyanis van mágikus ereje, az alakul ki, ami az elménkben van.
Javaslom, hogy olyan segítőhöz forduljon, aki hasonló módon gondolkodik. Tőle akár gyógyszert is elfogadhat, mert fontos egy félelem nélküli állapot elérése.
De lehet relaxációt (vagy jógát) tanulni, lehet hipnózissal kezelni, létezik öngyógyítás - tehát annyiféle megoldás aminek kombinálásai lehetővé teszik egy teljesen egyéni, azaz a csak ránk jellemző " gyógymód" megtalálását.
De ne válasszon olyan szakembert, aki nem bánik Önnel egyenrangú félként, akivel kapcsolatban nem érzi a bizalmat, ki mindenáron betegként tekint Önre. Lehet, hogy a gyógymód ugyanaz, de a hozzáállás teljesen különböző.
Annyi előnye van annak, ha ezt a megoldást választja, hogy mélyebb szinten megismeri Önmagát az öröklött hajlamok erősségét és saját tudati kontrolljának kialakítását.

Együttérzéssel: dr.Lajtavári László