Tisztelt Weborvos!
Kaptam egy szobabiciklit, és szeretném tudni, hogy reggeli előtt, vagy reggeli után használjam-e? Eddig délután sportoltam, az jobb, vagy reggel? 10-15 perc elegendő?
Másik témában is lenne kérdésem. Eddig reggeli előtt ittam egy pohár facsart narancslét, de most hallottam, hogy az cukorbetegséghez vezethet. Igaz ez???