tanács?

... (inkább térdből guggoltam), nagyjából el is múlt 1,5 -2 hét alatt, ekkor már jártam kondiba is újra, persze amihez nem kellett derék csak olyat edzést csináltam, viszont 1,5 hete újra kijött a fájdalom, ami pár nap alatt el is múlt, viszont a jobb herém környékén éreztem egyre nyomó/kellemetlen érzést (ez előtti 1,5 hétben már éreztem, hogy valami nincs rendben, amikor megtöröltem (nyomkodtam) a péniszem végét pisilés után, akkor már éreztem pillanatokra kellemetlen érzést a herezacskó jobb oldalán), ez tartott 1 hétig, majd egy 3km-es futás és kondi utána 1-2 nappal a fájdalom át/lement a farokcsontomra, a herenyomás elmúlt 90%-osan (bár mintha a bal oldalin is kezdenék érezni valamit) , viszont főként állás közben a farokcsontban érzek nyomást , tapintásra egyáltalán nem érzékeny, néha el el is múlik majd járás után visszatér, úgy volt urológushoz elmegyek (mert 4-5 napja nagyon kellemetlen volt már a jobb herém környékén), de most a farokcsontom környékén lévő fájdalom miatt lehet nem is oda kellene mennem
tanács?


VÁLASZ


Az a tanácsom, hogy egyelőre várjon, az edzés intenzitását mérsékelje. Feltehetően a panaszok el fognak múlni mindenféle kezelés nélkül.