4mm-es csigolya csúzsásom

Tisztelt Doktornő/Úr
Szeretnék részletesebb válaszokat kapni a leletemben található diagnózisról,igaz az orvos a lényeget elmondta a 4mm-es csigolya csúzsásomról viszont a többiről nem igazán esett szó,pl.: 1. IV-V-ös csigolya biconcav alakú
2. V-ös foramen deformáltnak,szűkebbnek látszik
3. kyphosis caudálisan fokozott
4.az ágyéki gerincen kp. fokú balra convex scilosis látható
Ön mit tanácsolna a csigolyacsúszásomra,mivel lehetne esetleg megállítani(ugyanis a Doktornő azt mondta,hogy visszatenni az eredeti helyére már nem lehet csak műtéti beavatkozással de az esetemben ez még nem indokolt)? Előre is köszönöm válaszát