fruktóz malabszorpcióban

... Egy laktóz- és fruktózterheléses H2 kilégzési teszttet végeztek el. A laktózra negatív eredményt kaptunk, a fruktóz pozítiv lett. A legnagyobb értéke 77 volt. A háziorvos szerint a diéta abból áll hogy, répacukor helyett az édesítésre glükózt használjunk, és fogjuk vissza a gyümölcs, zöldségfogyasztást, de ne vonjuk meg tőle teljesen. Tájékozódásra pedig az internetet javasolta, hogy ott nézegessem hogy mit szabad és mit nem. Csakhogy ellentmondó információkkal nem nagyon tudok mit kezdeni... Azóta (6hete) hogy visszavettük a cukrot és nagyon kevés zöldséget és gyümölcsöt eszik, megszűntek a panaszai, viszont nem tudom hogy növelhetem- e az elfogyasztott mennyiségeket? Fogyaszthat- e olyan édesítőszereket hogy: rizsszirup, polisweet (ciklamát és szacharin)? És persze a legfontosabb: elmúlhat ez a problém
a vagy most már együtt kell ezzel élnie? Tudom hogy ezt így nem lehet megjósolni, csak hogy a gyógyulási arányokról semmit nem tudni?
Válaszát előre is köszönöm!